Массаж для роста волос
Массаж головы для роста волос
Массаж головы благотворно влияет на волосы благодаря улучшению кровообращения кожи головы и стимуляции волосяных луковиц. Таким образом, усиливается питание корней и поступление к ним кислорода. Правильный массаж головы, кроме прочего, способен избавить от болевых ощущений, снять напряжение и наладить сон.
Массаж головы для быстрого роста волос
Расчесывание. Самый простой способ выполнить данный массаж – с помощью расчески. Нужно просто наклонить голову вперед и мягкой массажной щеткой провести от корней волос до кончиков 100 раз против их роста. Затем необходимо выпрямиться и расчесаться по росту волос также 100 раз.
Потягивание. Этот вид массажа нужно выполнять осторожно, чтобы не повредить волосы, хотя он достаточно прост в выполнении:
- захватить несколько прядей в промежутки между пальцами;
- вращательными движениями тянуть волосы в разных направлениях.
Поглаживание. Массаж делается подушечками пальцев обеих рук. Исходное положение – по линии роста волос в верхней части лба. Далее нужно медленно, со слабым нажимом, проводить пальцами по коже головы до затылка, как бы расчесываясь. Для усиления эффекта можно делать вращательные движения с более сильным нажимом.
Растирание. Эта техника не требует особых навыков. Нужно мягко растирать кожу головы пальцами в направлении ото лба к затылку, круговыми и прямыми движениями рук. Если массаж выполняется до мытья волос, можно смочить пальцы в любом косметическом масле, чтобы обеспечить луковицам дополнительное питание.
Стоит отметить, что более устойчивый эффект будет достигнут, если во время массажа применять специальные средства:
- морская или каменная соль;
- репейное или касторовое масла;
- эфирные масла.
При повышенной жирности волос можно совмещать мытье и массаж головы, чтобы работа сальных желез нормализовалась, и волосы дольше оставались чистыми.
Массаж головы от выпадения волос
В этой ситуации необходимо изучить технику массажа головы и запомнить массажные линии, по которым будет производиться процедура. В противном случае выпадение волос может значительно усилиться. Длительность такого воздействия на кожу головы не должна превышать 10-15 минут.
Выполнение:
- Сначала нужно размять надбровные дуги. Для этого кожу над бровями захватывают большим и указательным пальцами и слегка сжимают. Начинать необходимо от внутреннего края надбровных дуг, двигаться от переносицы по направлению к вискам.
- Затем следует сделать массаж лба и границы волосяного покрова головы. Нужно совершать спиралевидные движения кончиками пальцев от бровей к границе роста челки. Кроме того, пару минут нужно помассировать кожу за ушами.
- Теперь необходимо погладить лоб поверхностью ладони со средним нажимом. Кожа должна слегка покраснеть, но болевые ощущения не появляются.
- Разделить волос по пробору. Кончиками пальцев совершать вращательные движения по ходу пробора, от макушки до затылка. После прохождения всей длины пробора нужно аналогично разделить волосы на 2-3 см левее или правее и повторить процедуру. Таким образом, проводят массирование всей кожи головы.
- После мягкого массажа нужно снова разделить волосы на пробор и плотно прижать пальцы к коже головы. Теперь необходимо интенсивно смещать волосяной покров назад и вперед, вместе со скальпом. Обработать этим способом всю поверхность головы.
- Положить кисть правой руки на темя, а левой – на затылок. Правой рукой совершать обширные круговые движения против часовой стрелки, левая рука при этом выполняет фиксирующие функции.
- Охватить голову руками спереди и сзади. Пальцы должны быть максимально разведены. Теперь нужно сводить руки по направлению друг к другу, смещая кожу головы по ходу движения пальцев.
- После массажа кожи головы обязательно следует провести массирование шеи.
Противопоказания к массажу головы:
- гипертония;
- высыпания на коже головы;
- лихорадка.
womanadvice.ru
Говорят, массаж кожи головы полезен для роста волос. А правда ли, что сначала он провоцирует их активное выпадение?
Ответы:
Ксюшка
Лечебное и укрепляющее действие массажа основано на стимуляции кровообращения и снабжения волос и кожи головы кислородом и питательными веществами. После массажа сосуды и капилляры расширяются, вследствие чего кровяные тельца приближаются к стенкам сосудов и закрывают собой просветы в них. В нормальном или суженном состоянии этого эффекта либо нет, либо он не так значителен, что и приводит к меньшей отдаче питательных веществ и кислорода, содержащихся в крови.
Поскольку массаж усиливает активность кожно-волосяного аппарата человека, его рекомендуют делать тем, кто обладает сухой кожей головы и волосами или страдает от сухой перхоти, а также тем, у кого вследствие неправильного режима и истощения обильно выпадают волосы. Этим людям массаж необходим, и делать его они должны даже более энергично. Рекомендуемая продолжительность массажа - 10 -15 минут. Его следует делать до или во время мытья и не чаще чем 2 раза в неделю. Делать массаж после мытья тоже можно, но не желательно, потому что от этого усиливается выделение сала-и волосы быстро испачкаются. Дело в том, что массаж, если он проводится после мытья головы, оказывается немного более эффективным за счет большего усвоения лекарственных веществ, входящих в состав тех средств (шампуней, масок, кондиционеров) , которыми вы пользуетесь. А следовательно, здесь можно поэкспериментировать: только опыт поможет определить, что для вас лучше.
Так что массаж только полезен для кожи головы и волосяных луковиц)))
Лора ******
массаж по своей сути это физическое воздействие на мышцы а в данном случае на фуликулы волоса.. от него вряд ли увеличится количество, а вот то что быстрее начнут рости это действительно так, не зря говорят что нужно волосы расчесывать не меньше 100 раз это ведь тоже своеобразный массаж)) + сауна разные темепературы это тоже массаж для волос, потом сам процесс мытья волос это же ...
Чтобы волосы были пышными без особых ухищрений, им необходимо достаточно серы: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.
Для волос нужна богатая белками пища, но это не значит, что надо объедаться мясом, рыбой или сыром. Заедайте их травой, овощами и фруктами - они ускорят усвояемость белков.
При выпадении волос старайтесь есть побольше ананасов (компот из банки абсолютно бесполезен) : бромелайн, фермент, расщепляющий белок, устраняет подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост новых волос.
Здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос - тыквенные и подсолнечные семечки. Запомните также - как минимум четыре яйца в неделю помогут вам справиться с проблемными волосами. По утрам полезен невкусный коктейль из двух ложек сухих дрожжей и полстакана молока. Иногда выпадение волос связано с недостатком кремния - ешьте все овощи и фрукты только с кожурой, это настоящая кладовая кремния. Заедать их лучше спаржей или земляникой. , ведь это тоже источники кремния наравне с огурцами
А из витаминов следует остановиться на препаратах группы В - заодно и нервы подлечите. Тогда и стрессы будут нипочем, и волосы останутся на месте.
Итак, у меня была короткая стрижка и потому я мыла волосы ежедневно. Мыла. Потому что сейчас уже собственно мою раз в 3 дня.
Мою любым шампунем, ПОТОМУ ЧТО он выполняет моющую функцию, а то что рекламы говорят. Так что может пристать хорошего к волосу за 5 минут?? логически ничего. .
в порядке частоты использования) :
- сырым куриным желтком
- заваренным ржаным хлебом (иногда еще в нем растворяю аптечные дрожжи
- заваренными овсяными хлопьями (часто еще и с травами и с эфирными маслами, особенно розовым и цитрусовыми) ;
- заваренной морской капустой (тоже с травами) ;
- сухим порошком горчицы.
Споласкиваю обязательно холодными) :
- различными травами, любимые ромашка (слегка осветляет) , березовым листом, добавляю для запаха мяту. Иногда шалфей, крапива, липа, кору дуба, чай (обычный и зеленый) , мать-и-мачеху и почти все что попадет под руку (действую методом исключения: если результат не ахти больше не использую) ;
-пивом (не пахнет!) ;
- в самом крайнем случае водой с уксусом или лимонным соком.
-дубовая кора отлично питает сухие волосы придает им блеск и шелковистость (заваривать кору) если волосы светлые могут дать оттенок рыжины
-березовые почки при сечении волос (1ст л на 1литр) внимание при обесвеченных и волос после химии не стоит иначе станут зеленным цветом (пробовала на себе)
-Петрушка укрепляет корни волос (1ст л на 2стакана) оптять же если светлые волосы может дать пепельный оттенок
-ромашка она как раз лечит обесвеченные и волосы с химией, полоскать чистые волосы потом укутать волосы полотенцем (30 мин) , потом смыть
Маски (они заменяют и мытье, но использую их раз в неделю) :
-масло с аптек в одинаковых пропорциях (репейное, крапивное, льняное, кокосовое, жажоба, оливковое)
- соль со сметаной или кефиром;
- те же овсяные хлопья, но еще с медом и соком алоэ;
- лук репчатый (тру на терке; пахнет луком от головы, только если волосы мокрые) ;
- глина (покупаю в аптеке) ;
- бесцветная хна (на блондинках может все равно дать не самый приятный оттенок) .
Фен я отменила и заметила, что волосы высыхают тем быстрее, чем активнее зарядка после мытья. Способствуют быстрому высыханию массаж кожи головы на подсохших волосах и перевернутые позы
Массаж для ускорения роста волос
Для стимуляции роста волос, а также для нормализации работы сальных желез, делайте несложный массаж. На него вы затратите всего 15-20 минут в день - а результат не заставит долго ждать.
1. Сядьте на жесткий стул, расслабьтесь, расстегните воротник и распустите волосы.2. В течении двух минут расслабленной кистью поглаживайте по прямым линиям: от лба к бровям, а затем - от центра лба к бровям.
3. Подушечками пальцев аккуратно разотрите надбровные дуги в различных направлениях. Выполняйте упражнение 2-3 минуты.
4. Разомните виски, точки перед и за ушами, не надавливая в течении минуты. Слегка помните место под мочкой уха и затылочную ямку. Повторите упражнение в обратном направлении. Хорошо разомните в течении 1-2 минут мочки уха.
5. Помассируйте кожу головы от середины лба к макушке, от середины бровей к макушке, от конца бровей к макушке, от середины уха к макушке и от затылочной ямки к макушке. Выполняйте упражнение не менее 4 минут.
6. Раздвиньте пальцы и поместите их под волосы на кожу головы. Сделайте 5 движений одной рукой вниз, второй- вверх.
7. Погладьте волосы волнообразными движениями от бровей по всей голове вниз к шеи. Выполняйте упражнение около 2 минут.
Кроме стимуляции роста волос, вы также получите хороший массаж для головы и немного расслабитесь.
KakProsto.ru
Статьи по теме
- Цвета красок для волос
- Как осветлить волосы без вреда для волос
- Осветляющий шампунь для волос
- Лучший утюжок для выпрямления волос
- Оттенки краски для волос лореаль
- Щадящая краска для волос без аммиака профессиональная
- Шварцкопф краска для волос без аммиака палитра
- Краска для волос лореаль мусс
- Самая хорошая краска для волос профессиональная
- Красящий бальзам для волос
- Риванол для удаления волос
- Прибор для удаления волос в носу