Сильно выпадают волосы что делать отзывы врачей

Очень сильно выпадают волосы! Что делать?

Ответы:

Звезда Востока

Самое то главное, что причина не снаружи, а изнутри... Для начала попробуйте провести анализ того, чем питаетесь. Для хорошего роста волос очень необходимы вит. гр. В, а также А и Е. Это злаковые, хлеб, морепродукты и т. д. Кроме того прием этих же витаминов в ввиде препаратов. Ну а снаружи всевозможные маски для волос: яйцо, майонез. облепиха, кефир.... Еще очень сильно на росте и внешнем виде волос отражается ваш образ жизни, а именно стрессоустойчивость, перенапряжения ит. д. Ну и не мешало бы проконсультироваться с врачом...

Кристина тимохина

купи в аптеке какое-нибудь средство от выпадения волос.

• ImMoRtAl AnGeLOf BlOoD KeNnИ•

Воспользуйтесь народными средствами. не знаю поможет но многим помогает.

Марина Пивень

незнаю есть ли у вас, я на Украине покупала в аптеке средсво наз. "Фитовал", так капсулки с витаминами и шаспунь у меня выпадали волосы жудко пропила - перестали

*_*_*

втирайте в корни волос репейное масло, из физиопроцедур дарсонваль помогает надо обратиться к врачу, найти причину, часто это лямблии вызывают

Ирина Гайворонюк

лук на терку или масло репейное на голову и завернуть в пакет, шапку одеть, чтоб тепло сохранилось. раз в неделю месяц продержишься если то увидишь оч хороший результат.

Даша ***

Посмотри у меня в вопросах "Тонкие волосы, никакого объема и много выпадают, почему и что можно сделать чтобы волосы стали нормальными? ". Мне там посоветовали маски и кстати очень хорошо помогло, волосы перестали дико выпадать и стали лучше. Все делать конечно не надо, я выбрала несколько и периодически делаю.

ЕВГЕНИЯ Зубанова

Это у Вас нервное. Такое достаточно часто встречается, у студентов, например, перед сессией, в общем нервы надо успокоить. Обычно рекомендуют втирать в голову перцовку, перцовые настойки, как точно в аптеке уточните.

Людмила Шишенина

Крем от выпадения волос ТМ Гималаи Хербалс (Индия) . Пользуюсь этой маркой уже не первый год, супер! Познакомилась с ней в Индии, а теперь нашла и в МОСКВЕ [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Ирина Кухаренко

Прежде, поменяйте шампунь и средство для укладки волос (если пользуетесь) . У меня посыпался волос после геля Тафт. Если есть купите обычный массажер для головы (такая пластмассовая плямба с пупырышками) . После нанесения масочки для укрепления волос, помассируйте по часовой стрелке. Если нет массажера, тогда можно пользоваться обычной поваренной солью, не сильно массировать ею кожу головы. Поверьте, две - три недели и все будет хорошо. Удачи..

Ларик

репейное масло

жанна

маска: взбитое яйцо с столовой ложкой коньяка на 40 минут в тепло потом сполоснуть водой

Роман Романов

замучали уже такими вопросами! Всем женщинам кажется что они теряют слишком много волос.
Как правило это заблуждение, сейчас это может быть от того что слишком сухой воздух дома (купите увлажнитель воздуха) зимой вобще надо много пить воды, пропивать курс витаминов, делать маски чаще и расчесывайтесь волосы перед сном и утром.

муся пупуся

Лена, для начала сдайте кровь на гормоны, возможны гормональные неполадки в организме.
Измените режим питания, для этого стоит обратиться к врачу. Волосы-первейший индикатор проблем со здоровьем.
Стоит тщательнее за ними ухаживать-откажитесь от фенов, бигудей, плоек и прочего вредоносного "инвентаря".
Следует поделать курс масок, вот ссылки, выбирайте:
http://www.rastikosa.com/maski1.php
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
http://kak-ya.ru/ana/documents/vypadenievoloslechenievypadenijavolosnarodnyesredstvaotvypadenijavolos

Сильно выпадает волос!!! помогите!!! что делать???

Ответы:

​​๑♥·Маришка·♥๑

Выпадение волос - является симптомом серьезных отклонений в организме.
Перед тем, как приступить к лечению, необходимо установить причину недуга.
Для этого потребуется пройти диагностику, обследование у врача-трихолога,
эндокринолога, терапевта, дерматолога.
Что может назначить врач:
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
• витаминно-минеральные добавки в капсульной форме;
• лекарственные препараты для приема внутрь;
• средства для восстановления местного кровообращения (спреи, сыворотки, шампуни);
• домашние или салонные косметологические процедуры;
• гомеопатические препараты;
• массаж кожи головы;
• народные средства.
Волосы отличаются удивительной адаптивностью,
поэтому при условии устранения причины выпадения, восстановить их густоту реально.
Минеральные вещества-помощники для здоровья волос:
витамины C, D, E и группы В;
кальций, магний, медь, железо; рыбий жир с кислотами.
♦ Выпадение волос - причины, лечение сильного выпадения
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Карлсон

один волос выпадает что ли?

Михаил Ковалёв

Идите в больницу и смените шампунь.

sjava sas

тебе к дерматологу надо у тебя че то с кожей головы

Kadabras

Есть врач Специализировавшийся специально на волосах на голове)) ) Быстро к нему! ! В клинику! ! ТАм есть врач отвечающий за это. Причин миллиарды! ! Они будут брать анализ крови и так далее.. выяснять причину.. и волос даже берут на пробу. Своими средствами у большинства помогает настой из красного перца (самому не надо делать. продается.. он ОСТАНАВЛИВАЕТ ВЫПАДЕНИЕМ У МНОГИХ.. но надо знать причину) НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО К ВРАЧУ!!

Таня Сарбаш(Остривная)

Отвар крапивы
Помните, как в детстве вы боялись крапивы? Некоторые играли в догонялки с пучком жгучей травы в руках, а кто-то обходил страшные кусты стороной. Но сегодня идти в крапивные заросли все-таки придется. Как оказалось, именно она хорошо помогает при выпадении волос. Для лечения подойдет молодая крапива, срезанная еще до цветения. Нужно приготовить из нее отвар и остудить до 40 °С. Средство против выпадения готово. Прополощите данным отваром волосы после каждого мытья, и они станут значительно крепче.

Касторовое масло
Про благотворное влияние на волосы касторового масла слышали многие. Но далеко не все могут правильно использовать это средство. Для укрепления волос нагрейте касторовое масло на водяной бане и вотрите в кожу головы при помощи зубной щетки. Затем тщательно закутайте голову полотенцем и оставьте на 5 часов.

После данной процедуры нужно тщательно промыть голову шампунем, содержащим натуральные травяные экстракты. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев. Попробуйте, и ваши волосы не только перестанут выпадать, но и будут расти быстрее, станут гуще и крепче.

Смесь на основе березового сока
Также полезно лечить выпадение волос смесью из березового сока, меда, сока алоэ, куриного желтка и чеснока. Возьмите все ингредиенты по чайной ложке, перемешайте и тщательно вотрите полученную массу в кожу головы. Подержите смесь на волосах 1-2 часа и вымойте голову. Кстати, полоскать волосы лучше всего крепким настоем из листьев березы.

Липовый цвет
Не менее эффективный при лечении облысения станет и липовый цвет. Разведите 8 столовых ложек липового цвета в 0,5 л воды и 20 минут прокипятите. Таким отваром нужно в течение месяца мыть голову, и тогда, по мнению народной медицины, облысение вам не грозит.

Смесь на основе касторового масла
Этот рецепт принадлежит знаменитой болгарской целительнице Иванке. Смешайте 2 столовые ложки касторового масла, 1 яйцо, 1 чайную ложку глицерина и чайную ложку столового уксуса.

Полученную смесь взбейте и вотрите в кожу головы. После этого необходимо, прикрыв голову теплым махровым полотенцем, подержать волосы над паром. Голову вымыть. Как уверяет целительница, после данной процедуры ваши волосы станут блестящими, более густыми, крепкими и начнут лучше укладываться.

Отвар из полевых трав
А вот какое лечение волос народными средствами предпочитали наши бабушки. Цветки ромашки, листья подорожника и шалфея, траву крапивы и душицы тщательно смешайте в равных количествах.

Полученную смесь залейте кипятком из расчета стакан воды на столовую ложку трав. Настаивайте полученный отвар 1 час, после чего аккуратно процедите, добавьте мякиш черного хлеба и доведите до кашеобразного состояния. Вотрите теплую маску из хлеба и трав в кожу головы и подержите под целлофановым колпаком 2 часа. Такой компресс нужно смывать теплой водой без мыла.

Отвар из репейника
Если выпадение волос связано с образованием перхоти, помогут корни лопуха большого, или репейника. Корешки сложите в кастрюлю, залейте водой так, чтобы жидкость только покрыла содержимое, и поставьте в духовку. Прокипятите на среднем огне до полного размягчения корней. Отвар остудите, процедите и ежедневно втирайте в корни волос. Тем, кто планирует продлить лечение до зимнего периода, советуем сделать небольшую заготовку и выморозить корни растений. Так они гарантированно не загниют до нового сбора.

Репейное (или касторовое) масло
Укрепление волос народными методами не всегда предусматривает использование растений и трав. Хорошим рецептом станет для всех городских жительниц (у которых не всегда есть возможность выехать в лес или в поле) , где главные ингредиенты – это репейное (или касторовое) масло и спирт. Смешайте компоненты в равных частях и втирайте данную смесь раз в неделю на протяжении 1 –2 месяцев. Проводить процедуру нужно за полчаса до мытья головы. После чего тщательно сполосните волосы.

Катя макса

эх девушка красится меньше надо! )
Моя мама и сестра тоже мучались но потом им посоветовали натереть лук смешиваем с косторным маслом, потом втирать В КОРНИ сидеть сколько сможешь не меньше часа, пахнет конечно ну а что поделать. Еще один способ кефир и какос но не знаю дествует или нет

Евгения Силаева

Проблемами с волосами занимается врач - трихолог. Наверняка подскажет что необходимо сделать. В домашних же условиях я делала так. Во-первых, принимала комплекс мультивитаминов. Во-вторых, купила в аптеке настойку жгучего перца в бутылочках (я использовала 5 флакончиков) и каждый вечер втирала в кожу головы (кстати сейчас продаётся репейное масло со жгучим перцем) , такой препарат отлично раздражает кожу головы и заодно сама себе массаж делаешь. В третьих, два раза в неделю делала маску для волос (подогретое оливковое масло, желток, мёд и рюмочка коньяка) . Наносили на волосы, одевала целофановый пакет и обёртывала полотенцем. Ходила с этим тюрбаном, пока не надоедал. Иногда прямо на тюрбан направляла струю тёплого воздуха феном. Кстати за это время старалась как можно реже сушить волосы именно феном. перестала брызгаться лаком для волос, вместо него наносила закрепляющий спрей. Ну, вообщем всё это я делала месяца 1,5-2. Тьфу-тьфу, сейчас прошло уже полгода, волосы так сильно не выпадают. (Но маску для волос раз в 2 недели всё-равно делаю и голову массирую) . Здоровья Вам, успехов и терпения!!!!

mimo prohodil

К трихологу идти надо.
Если более 80 волосков с луковицей выпадает, то это точно нужно идти к врачу. Считать волоски нужно на третий день после мытья волос. Количество волосков на подушке после сна, после мытья волос (количество волосков выпавших в ванную) и после расчесывания (сколько волосков на расческе).

Евгения

на мокрые волосы в кожу головы осторожно втираете мелкую соль, держите пол часа, и смываете шампунем, и так при каждом мытье головы, прочитала в старой книге, там еще было написано, что если бы все пользовались этим рецептом, не было лысых. еще в аптеке купите плоды сафоры японской, мелко их покрошите и заварите на ночь кипятком покрепче, и так же перед мытьем головы смачивайте голову на час и смываете шампунем, можно эти две процедуры чередовать.

ЭЛЬВИРА ЛАТЫПОВА

масочки

Алина Палу

Значит, идете в аптеку, и покупаете НИКОТИНОВУЮ КИСЛОТУ 1% ,стоит она около 30 - 50 рублей, так что не жлобтесь на покупку, и каждый вечер втирайте на сухие волосы по 1-2 ампулы (зависит от густоты волос) в корни. Правда, если есть на голове укладочные средства - надо их сначала смыть
Так на протяжении месяца, потом перерыв на месяц и по новой.
Волосы не жирнит (никотинка как водичка) , наоборот, даже обьем немного придает.

За счет того, что она расширяет сосуды, улучшает кровообращение, волосы очень хорошо растут, перестают выпадать.

Осторожно, чтоб она не попала на кожу лица, - может ненадолго покраснеть, но в течении минут 40 все сойдет. Внимание: нельзя принимать при высоком артериальном давлении!

Наталья Сергеевна

Скорее всего причины внутри. Сходите к эндокринологу и проверьте свой организм

Очень сильно выпадают волосы, что делать? без шуток,пожалуйста, а еще к какому врачу обратиться?

Ответы:

Карина

кстате мне тож интересно

Heljee

Терапевт должен направить, после сдачи анализов. Вообще трихолог, но это может быть дело в болезнях внутренних органов.

Кошечка

В апетке продается репейное масло с перцем. Втирать его в кожу головы (там написанно как) . Хорошо помогает. Удачи )))

вадим

я тридцать пять лет сушу волосы исключительно над газовой плитой.. . Все до единого - на месте. В продуктах сгорания газа есть нечто, что закрепляет луковицы.

Деймон Сальваторе

Врач специализирующийся на волосах - это трихолог. Если в Вашем городе такого специалиста нет (такое может быть, т. к. это очень узкая специализация, не везде таких врачей много по стране) , то обратитесь к дерматологу.
Обычно при выпадении волос назначают витамины группы А и Е, а так же микроэлемент "Медь" для приема внутрь. Ну и конечно втирания различные в корни волос: репейное масло ( лучше с экстрактом перца) , настойки различные.

Сергей Галупин

С выпадением волос нужно обращаться к трихологу, он вам даст направление на анализы, а потом назначит лечение. Как правило, у девушек выпадение связано с гормональными нарушениями, это особенно часто бывает посл родов. Бывает, что волосы выпадают из-за сильных стрессов. Само выпадение начинает себя проявлять только через 2-3 месяца с момента пагубного воздействия, т. к. луковица волос атрофируется не сразу.
Обратитесь к трихологу, он поможет решить вашу проблему.

Катенок

К дерматологу или трихологу нужно обратиться. Если волосы сильно выпадают, то не занимайтесь самолечением, это может сбой в организме и толка может и не быть, а вот вред может быть. Еще иногда бывает период активного роста волос, когда новые волосы активно заменяют старые, вот старые и усиленно выпадают.

Аня Воронова

Врачи дерматолог и трихолог. Трихолог - спец по болезням волос. Моему сыну помогла плацент формула.. . Но сразу надо с врачами посоветоватся.

Ирина Колесникова

Найти хорошего трихолога не так просто. Сегодня красота – это сфера бизнеса и индустрия зарабатывания больших денег, поэтому многие “специалисты”, к сожалению, нацелены лишь на получение прибыли. В итоге, вам могут предложить весьма дорогостоящее лечение, да еще и без гарантий, ибо здесь их быть просто не может.

Многие клиники убеждают в эффективности именно их методов лечения выпадения волос. Это могут быть уколы витаминов в кожу головы, массаж, втирание лосьонов и специальных средств.

Все это очень дорого и часто не очень эффективно. Часто оказывается, что истинная проблема выпадения волос, как писалось выше, заключается в чем-то совсем другом. Хороший специалист должен, прежде всего, помочь вам разобраться со здоровьем, постараться выявить причину, направить на анализы. Иногда хороших специалистов можно найти на кафедре дерматологии медицинских вузов. И в любом случае, вам стоит принять на вооружение такой метод, как массаж головы (учтя противопоказания) , чтобы улучшить приток крови к волосам.

АЛИВАНКО .

кристина есть 3варианта. 1вариант сильное отравление (или химиотерапия) ,тогда просто общеукрепляющие.... 2вариант выпадение волос результат стресса, тогда успокоительные.... чай, прогулки, аэробика.. . 3вариант волосы выпадают из-за серьёзных гормональных проблем, либо ты хочешь трахаться и регулярно трахаешься с постоянным партнером без резины, либо не трахаешься и не хочешь, и даже не думаешь об зто, и ни какого рукоблудия., ограничь себя в еде, не ешь перед сном, ограничь сон 6часами, холодный душ, увеличь физическую нагрузку....

Помогите, плиз... Сильно выпадают волосы, что делать?

Ответы:

Eng

это эндокринология (гормоны) либо плохое питание
сдайте анализы на гормоны и обратитесь к трихологу

Артур Ногаев

Собирать.

Алексей Шапотковский

Запасись париком)

Станислав

ножницы в помощь)))))

Дарья

надо узнать причину скорее всего кальция не хватает

Николь

Попробуйте хну. После родов у моей мамы сильно выпадали волосы, и единственное, что ей тогда помогло - это хна. Еще могу посоветовать витаминки попить и есть миндаль, этот орешек укрепляет луковицы волос. И постарайтесь меньше нервничать и переживать. Удачи!

Лола Златова

Состричь кончики, принимать витамины, поменьше пользоваться феном и средствами для укладки, по минимуму расчесываться.

Саша Стаканкина

Мне помогает народное средство: надо мыть голову отваром крапивы. Ее можно купить в аптеке (30 руб пачка)

Наталия Гущина

Если красишься, то это не удивительно, а так лучше делать маски и пользоваться бальзамом.

irina k

попробуйте сульсену. очень неплохо помогает.

Лилия

Срочно идти к трихологу! Попить успокоительное - может от нервозности

Светлана Якубова

витаминов не хватает....

Анастасия

У меня тоже сильно выпадали волосы, перепила всевозможные витамины... ходила ко врачам.. Всё внутри впорядке было... Я начала пользовать хной и результат есть, меньше лезут..

Nadin

настойка: красный острый перец в стрючках нарезать мелко, положить в банку и залить водкой
.настоять в темном месте дней 10,процедить, добавить туда касторового или репейного масла.
Втирать в кожу головы, обмотать полдотенцем минут на 20-30 и смыть шампунем.
повторять раз в неделю
поможет однозначно
Женщинам аккуратней, т. к. смывает краску с волос

ПАРAНОРМАЛЬНЫЙ-DUDE

аборт наверное сделала... или препараты кое-какие приняла-или же наоборот родила... пройдет... если не так то тогда применяй меры... -зайди на сайты выпадение волос...

Светлана Анишина

1) сделай маску ждля волос: 2 большие луковицы натеретьна тёрке ( или через мясорубку) , добавить в массу 2ст. ложки мёда, 2ст. ложки подсолнечного или репейного масла. Смесь вотри в корни, накрой голову полит. пакетом и закутай полотецем или тёплой шалью, походи так 2 часа. Знаешь после такой маски у моего мужа лысина стала заростать!!!! Удачи!

Юльчик

Маска при выпадении волос.
Ингредиенты: желток, мел ( 1 ч. л.) , лимонный сок ( несколько капель ).
Все перемешайте и втирайте в кожу головы. Через 30 минут маску смывайте.
Крапивный лосьон при выпадении волос.
Ингредиенты: крапива, столовый уксус.
Приготовьте отвар из крапивы. Нарежьте листья крапивы, залейте их кипятком и кипятите еще 30 минут. Отвар остудите, процедите и добавьте 2 – 3 ст ложки столового уксуса. Лосьоном надо протирать голову несколько раз в неделю перед сном.
Йогуртовая маска от выпадения волос.
Ингредиенты: натуральный биойогурт, один желток.
Смешайте йогурт с желтком и наносите на волосы и в кожу головы. Маску смывайте через 20 – 30 минут.

Ольга Товалюк

Вначале нужно узнать причину, почему выпадают волосы. Это может быть и нехватка витаминов, минералов, стрессы и т. д.
Попробуйте месячный курс французских натуральных витаминов: БЬЮТИ по 1*2 раза, Шевитон по 1*2 раза, Бе биг по 1 в день. И еще можно Пакс по 1*2 раза (это если причина выпадения волос связана со стрессами) . У этого комплекса нет противопоказаний и побочных эффектов, состав этих витаминов уникален и там есть все, что необходимо для нормального состояния волос. Главное - результат заметен уже через неделю.

Люда

Маска – быстрый рост волос.
Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры!
Волосы после нее растут просто как сумасшедшие. Восстанавливаются даже на участках очаговой алопеции. У этой маски много вариаций.
Приведем наиболее простую для частого использования.
-1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка» )
-1 столовая ложка подогретого касторового масла
-1 столовая ложка любого бальзама для волос.
Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.
Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая,
Маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.
Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.
Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка
просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка: вода) .
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.
Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом,
а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам,
чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос. Эффект у маски, действительно,
сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно ;в течение 2 -3 месяцев.
Даешь длинные волосы!

Илечка

не красить ...пить витаминки.. собрать нервы в кучу. репейное масло

Выпадают волосы сильно при мытье (что делать? (

Ответы:

afh

не мыть их

Магнат

залететь

Наталья Беннингтон

Попробуй маски для волос, укрепляющие.... Помогает)))

Анна Леонова

Возможно, это связано с осенью. Угнетение природы и организма. И что значит 0 сильно. . и именно при мытье? Если до 100 волос в день, то это норма. Может, у вас ослаблены луковицы. Хорошее средство для роста волос - репейное масло. За час до мытья разогретое (под струей теплой воды) наносите на корни, заматываете, потом моете голову) удачи)

Бимка

Главное - не нервничать.. . при мытье в шампунь добавлять (я прямо на руки капаю) пару капель масла розмарина и намылить голову.

Александр Бызин

кору дуба завари как чай, 10 минут постоит и полоскай волосы перед тем как их мыть, раз в день, крепче корни будут. Не поможет иди к дерматологу

Маша Щербакова

Маска для волос.
Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!
Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.
Выпадением нужно серьезно озадачиться только если ежедневная потеря составляет более 70-100 волос. В этом случае желательно (или даже обязательно) посетить врача дермато-трихолога!! ! Выпадение так же может быть вызвано уменьшением женских половых гормоном и увеличением мужских (например, беременность, роды, кормление, климакс) а так же стрессом. Может быть, нужно будет сдать тест на гормоны.

Итак, приступим. Смешайте следующие компоненты:
1 желток (обязательно)
1 ст. л. меда (обязательно)
1 ст. л. оливкового или любого масла для волос (можно репейное)
1 ч. л. лимонного сока (обязательно, если кладете масло)
1 ст. л. йогурта или кефира, можно майонеза (не пугайтесь)
1 ст. л. любой косметической маски для волос (если завалялась, сама по себе малоэффективна, а выбросить жалко)
1 зубчик чеснока (давленого или протертого) - чеснок дает супер-эффект от выпадения волос а так же стимулирует рост новых волос. Можно заменить ст. л. лукового сока, а можно положить и то и другое) . ПРЕДУПРЕЖДАЮ: запах будет ТОЛЬКО от мокрой или вспотевшей головы, держится долго, около 2-3 месяцев.
* Если волосы до плеч - уменьшайте состав в 2-е (кроме желтка) .

Все это смешайте и нанесите на волосы. Сверху наденьте шапочку для душа или пакет, замотайте полотенцем.
Держать минимум 45 минут (желательно не менее 2 часов) . Затем смыть шампунем, кондиционером, ополоснуть волосы 300-500 мл прохладной (около 30 градусов - это особенно важно если волосы жирные) питьевой воды с соком 1/8 лимона (если нет, то можно применить яблочный или обычный столовый уксус) . Рекомендую таким образом завершать каждое мытье, это закроет щетинки волос, сделает волосы гладкими, послушными, блестящими и шелковистыми, даже без бальзама (хотя при жесткой воде я пользуюсь и тем и другим) . Так же можно добавить лимон не просто в воду а в отвар ромашки или крапивы

HealthySkin

в аптеке найти (а его фиг найдешь) бальзам айсида для кожи головы. его нанести на голову (только не на волосы, а на кожу) , через 10-15 минут смыть водой, и потом уже вымыть волосы своим шампунем.

Статьи по теме