Сильно выпадают волосы после родов

После родов сильно выпадают волосы

У многих женщин после родов и во время лактации сильно выпадают волосы. Это связано с тем, что во время формирования и развития ребенка из организма матери витамины и минералы поступают через плаценту к плоду. Организм матери при этом испытывает их острую нехватку, называемую авитаминозом. Многие беременные, чтобы остановить выпадение волос после родов, пьют витамины в виде таблеток, но даже это не всегда помогает справиться с проблемами ломких ногтей, проблемных зубов и ослабленных волос. Потемнение волос блондинок также связано с родами, это явление, вызвано гормональными перестройками в организме после беременности.

Почему выпадают волосы после родов?

У любого человека ежедневно выпадают волосы. Говорят, что у человека выпадает столько волос, сколько ему лет. То есть волосы выпадают, для того чтобы обновить волосяной покров, но выпадает их не так много. Если после родов нормализуется циркуляция крови и состояние кожи головы, то процесс выпадения волос прекращается.

После родов, во время лактации в женском организме падает уровень эстрогенов – женских половых гормонов, от выработки и уровня в крови которых зависит рост волос. Операция кесарево сечение, при которой применяется общий наркоз, также может повлиять на процесс выпадения волос. Важной причиной сильного выпадения волос после родов являются стрессы, неполноценное питание, хроническое недосыпание, нехватка кальция и других микроэлементов.

Многие женщины интересуются, сколько времени выпадают волосы после родов. Это процесс естественный, но, если после шести месяцев со дня рождения ребенка он не остановился, нужно обратиться к специалистам и начать лечение. Не стоит думать, что если после родов начали выпадать волосы, то этот процесс нельзя остановить. Есть множество способов, которые помогут уменьшить «волосопад».

Выпадение волос после родов – лечение

Первый совет – подстричь волосы покороче. Так волосы будут быстрее восстанавливаться и ухаживать за ними легче. Можно обратиться к специалистам в парикмахерскую, там мастера помогут при помощи косметических средств восстановить ослабленную структуру волоса и полечить кожу головы. Также можно попробовать полечить ужасно выпадающие волосы после родов при помощи народных средств.

Рецепты восстановления волос

Для тех, у кого после родов начали выпадать волосы, очень хорошо помогут маски от выпадения волос, например, из куриного желтка, подсолнечного масла и луковицы среднего размера. Луковицу нужно натереть на мелкой терке, смешать с мелом и маслом в одинаковой пропорции и нанести на кожу головы, замотать платком и посидеть с маской не менее часа, затем вымыть голову как обычно.

Шелуха от лука нужна в хозяйстве не только для покраски пасхальных яиц, а и для укрепления кожи головы. Если отварить шелуху в воде и промыть волосы этим отваром, они перестанут выпадать и окрасятся в красивый естественный цвет. Чай из луковой шелухи укрепит весь организм и оздоровит ослабленные волосы. В ней содержится никель, калий, железо, марганец, свинец и другие макро- и микроэлементы.

Если после родов стали выпадать волосы, этот процесс можно остановить, промывая волосы отваром корней репейника. Необходимо сложить в кастрюлю корни репейника, прокипятить и процедить. Этим отваром нужно смачивать кожу головы и волосы каждый день. В результате можно не только укрепить волосы, но и избавиться от перхоти. Корни репейника можно заготовить на зиму, заморозив их в морозильной камере.

В нашей статье мы попробовали ответить на вопрос, почему же выпадают волосы после родов и как остановить этот процесс. Будьте здоровы и красивы!

womanadvice.ru

Сильно выпадают волосы после родов

Практически каждая женщина сталкивается с проблемой выпадения волос в послеродовый период. Естественно, что данный процесс нельзя оставлять без внимания. Однако прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить, что послужило причиной выпадения.

Причины выпадения волос

Потеря волос начинается примерно на 3-4 месяц после родов почти у каждой женщины. Причин тому может быть несколько, и мы рассмотрим каждую из них.

Гормональная перестройка

В период беременности у женщин меняется гормональный фон. Организм начинает усиленную выработку эстрогенов. Это женские половые гормоны, которые влияют на многие факторы, в том числе на состояние волос. Если говорить точнее, то они становятся гуще и ускоряется рост.

После родов уровень эстрогенов заметно снижается, так как их число приходит в соответствии с нормой. Следовательно, циклы роста волос становятся прежними. Волосяные фолликулы перестают поставлять питательные вещества в луковицы, из-за чего они отмирают, и начинается выпадение.

Через 10-12 месяцев после родов процесс прекращается. В этот период начинают расти новые волосы (на месте выпавших) и довольно быстро восстанавливается ваша прежня густота.

Если сильно выпадают волосы после родов именно из-за гормонального сбоя, то никакие средства как магазинные, так и народные не смогут остановить данный процесс. Вам придется набраться терпения и подождать пока проблема не решится сама собой.

Стресс

Появление малыша на свет – радостное событие, но все равно это в первую очередь стресс. Женщина испытывает сильнейшее потрясение, еще находясь в роддоме. Связано оно непосредственно с самими родами. Далее, еще не оправившись от пережитого, роженица получает еще один стресс – ей приносят малыша. Естественно, что этому нельзя не порадоваться, но бессонные ночи, частый плач и замкнутое пространство заканчивают свою разрушительную деятельность для нервной системы. Все это приводит к стрессу и как следствие – начинается выпадение волос.

Чтобы этого не произошло, необходимо сделать следующее:

подключите к процессу ухода за ребенком своих родных или переложите на них часть своих обязанностей по дому;
отдыхайте днем в то время, когда у ребенка наступает дневной сон. Не стоит сразу спешить приниматься за домашние дела. Они подождут, а ваше здоровье – нет;
совершайте длительные прогулки на свежем воздухе вместе с ребенком (если позволят погодные условия);
устанавливайте режим дня ребенка и правила вашего совместного проживания исходя из собственных интересов. Например, все говорят о необходимости кормить ребенка по часам. Бесспорно, это идеальный вариант. Однако если ваш малыш не может выдержать интервалы, то кормите его по требованию. Таким образом, вы предотвратите крики ребенка и сохраните свои нервы;
не стоит отказывать себе в маленьких женских потребностях – фитнесе, салоне красоты, походе за покупками. Доверьте малыша папе на этот период. Кстати, ему это будет очень полезно. Как правило, отцы проводят очень мало времени с детьми, поэтому лишний часик - два ему не повредят.

Если ваше эмоциональное состояние находится на пределе срыва, и вы чувствуете потребность в приеме успокоительных средств, то не стоит этого делать без разрешения врача, особенно при грудном вскармливании.

Сильно выпадают волосы после родов по причине стресса? Для начала приведите в порядок нервную систему, а затем можно начинать процедуры для укрепления. Это маски, витамины (только с разрешения специалиста) и т.д.

Снижение гемоглобина

В период беременности количество крови увеличивается, а ее вязкость, наоборот, уменьшается. Это приводит к снижению гемоглобина. Как правило, врач назначает специальные препараты, которые приводят его уровень в норму. Однако если по какой-то причине во время беременности гемоглобин не поднялся, а роды прошли с большой кровопотерей, то в послеродовый период содержание железа еще больше снизится. Это и приводит к выпадению волос.

Исправить ситуацию помогут специальные препараты. Назначает их только врач после сдачи соответствующих анализов. Как правило, это Генферон или Гемофера.

Нехватка полезных веществ

От недостатка витаминов и минералов обычно страдают женщины в период грудного вскармливания, которые вынуждены ограничить свой рацион. Происходит это по причине диатеза или аллергии, которые могут появляться у малыша. Не всегда женщина может позволить себе и поливитаминный комплекс по этой же причине.

Как следствие этого начинается выпадение волос. Приостановить его помогут всевозможные маски, но окончательно данная проблема исчезнет после того, как полезные вещества в полном объеме будут поступать в организм с пищей.

Сбой в работе эндокринной системы

В данном случае речь идет о заболеваниях щитовидной железы и синдроме поликистозных яичников. Справиться с ними вам помогут врачи гинеколог и эндокринолог. Выпадение волос прекратится сразу после выздоровления.

Андрогенное облысение

Выпадение волос в данном случае связано с наследственным фактором. На генетическом уровне женщина может получить предрасположенность волосяных фолликулов повреждаться высоким уровнем дигидротестостерона. Как следствие этого и начинается андрогенное облысение. Симптомами этого процесса являются следующие факторы:

выпадение волос наблюдается более года;
в местах выпадения волос нет новых образований;
волосы становятся тоньше реже, и тускнеет их цвет;
пробор «сияет».

Если вы столкнулись с такой проблемой, то нужно как можно быстрее обратиться к трихологу. Только он назначит комплексное лечение. Отметим, что в данном случае и косметические и народные средства будут бессильны.

Выпадение волос: после родов, как правило, является следствием нарушения гормонального фона

Уход за волосами после родов

Остановить процесс выпадения волос в послеродовый период практические невозможно, можно только снизить интенсивность.

Первое, о чем придется забыть в то время - о похудении. Особенно это относится к кормящим мамам.

Кроме этого, если вам позволит врач, то можно начать прием витаминов. С их помощью вы укрепите не только свои волосы, но и здоровье.

Также не стоит забывать о масках. Если у вас нет возможности посещать салон красоты, то вы можете и дома проводить вполне эффективные процедуры.

Маска с горчицей

Данный рецепт следует применять с большой осторожностью, так как он может вызвать сильное жжение. Для его приготовления возьмите 0,5 чайной ложки порошка горчицы и 2-3 столовых ложки воды. Смесь размешайте и положите на корни волос. Держите маску 60 минут, после чего смойте теплой водой. После процедуры шампунем можно не пользоваться, так как горчица сама по себе хорошо очищает волосы и кожу головы.

Маска с коньком

Данный рецепт не раздражает кожу головы, а способствует усилению кровообращения. Однако волосы светлого оттенка могут поменять цвет, поэтому блондинкам такую маску делать не рекомендуется. Возьмите 2 столовые ложки коньяка, желток, 3 столовые ложки оливкового масла, 1/3 стакана свежеприготовленного натурального кофе вместе с гущей, чайную ложку меда. Смесь размешайте и положите на волосы. Маску держите в течение часа, после чего смойте ее.

Маска с красным перцем

Благодаря красному перцу кровь начинает лучше циркулировать. Это укрепляет волосяные луковицы и выпадение прекращается. Возьмите 0,5 чайной ложки красного перца (в убывание), 25 гр бесцветной хны и добавьте воды, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Поставьте на водяную баню на полчаса. Затем смесь снимите и остудите. Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и размешайте. Нанесите на волосы и укутайте. Время воздействия определите сами. Маску можно оставлять на ночь. Однако если есть жжение, то ее лучше так долго не держать. В данном случае будет достаточно получаса.

Если сильно выпадают волосы после родов, то не стоит паниковать. Разобравшись в причине и устранив ее, можно остановить этот процесс. Дополнительные меры помогут вам свести его к минимуму. Возьмите «на вооружение» вышеперечисленные советы, и тогда вы с легкостью приведете в порядок состояние волос.

mixfacts.ru

После родов сильно выпадают волосы - что делать?

Рождение ребенка всегда сказывается на физиологическом и психоэмоциональном состоянии новоиспеченной мамочки. С одной стороны, это положительные моменты – радость, гордость, возможность привести свою фигуру в форму, которая была до беременности, а с другой стороны – это сильная усталость, послеродовая депрессия и жесткая диета. Как это не странно звучит, но женщины, недавно перенесшие роды, наряду с гормональными изменениями, которые посторонним невидны, сталкиваются с вполне ощутимыми проблемами: волосы тускнеют и теряют силу, возникают стоматологические проблемы, слоятся ногти и т.д. Если вы заметили, что после родов сильно выпадают волосы, то делать нужно все, что направлено на улучшение эмоционального климата в семье, корректировку меню и укрепление волосяных луковиц.

Почему в послеродовой период выпадают волосы?

Основной проблемой того, почему женщина обнаруживает на расческе или подушке после сна новые пряди волос, является гормональная перестройка, которая происходит после появление на свет младенца. Ответ на вопрос, как долго после родов у молодой мамочки выпадают волосы, напрямую зависит от этого явления, но в среднем оно длится 60-90 дней. Однако паниковать не стоит, если эта проблема вас не покидает и далее, ведь у некоторых восстановление гормонального фона происходит 6 месяцев. Пересмотрите свой рацион питания, больше отдыхайте и исключите психоэмоциональные расстройства.

Помимо этого, если трихологам задать вопрос о том, почему после родов выпадают волосы и что с этим делать, то ответ всегда будет зависеть от образа жизни молодой мамы. Основными факторами, на что врачи обращают внимание, являются:

Стрессы. Многие медики относят волосы к своеобразному живому индикатору, который очень чувствителен к всевозможным эмоциональным потрясениям. Конечно, в 90% случаев послеродовая депрессия в той или иной степени затрагивает всех женщин, но сейчас речь не о ней, а о том, какой психологический климат создан в семье. Сильная усталость, отсутствие желания и времени оказывать внимание мужу, зачастую нехватка денег, - все это приведет к тому, что после родов сильно выпадают волосы, ведь женщина испытывает не только перестройку на гормональном уровне, но и пытается выдержать эмоциональную нагрузку. В этом случае врачи рекомендую больше отдыхать и по возможности отвлекаться на что-то прекрасное: прослушивание любимой музыки, чтение книг, просмотр комедий, походы в фитнес-центр и т.д.
Питание. В большинстве случаев женщины, недавно ставшие матерями, не удовлетворены своей фигурой, причем до такой степени, что многие решаются сесть на диету. Однако от этой затеи лучше отказаться, т.к. не стоит забывать о послеродовых ограничениях в питании в этот период, а их, к сожалению, великое множество. Помимо этого, с грудным молоком из организма женщины происходит «отток» витаминов и макроэлементов. Если после родов у молодой мамочки очень сильно выпадают волосы, то это сигнал к тому, что необходимо пересмотреть свой рацион.

Профилактика выпадения волос после рождения карапуза

Существуют два основных метода в борьбе с этим недугом, которые отлично себя зарекомендовали:

Употребление витаминного комплекса. Учеными доказано, что при выпадении волос после родов лучше пить витамины такие, какие содержат биотин (витамин Н или В7). Он укрепляет луковицы и способствует росту волос. Биотин встречается не во всех комплексах, поэтому врачи рекомендуют взять «Элевит Пронаталь», «АлфаВит», «Матерна» и т.п.
Маски для волос. Всем известно, что наиболее безопасным средством для борьбы с тем, что после родов стали выпадать волосы, есть репейное масло, которое позволяет делать маски укрепляющего характера. Для этого берут по 2 ст. ложки дрожжей и теплого молока, 1 ч. ложку меда. Все продукты необходимо смешать и поставить в теплое место на 20-25 минут. Далее добавить по 1 ст. ложке репейного и касторового масел. Средство нанести на волосы, завернуть голову в целлофан и выдержать час. После чего смыть маску водой с шампунем.

Итак, ответ на вопрос, что делать, если волосы после родов выпадают клоками, очевиден: высыпаться, не нервничать, хорошо питаться и испытывать только положительные эмоции. Все это, вместе со специальными масками для волос позволит молодой мамочке хвастаться роскошными волосами и прекрасно выглядеть.

womanadvice.ru

Что делать, если после родов стали выпадать волосы

Большинство молодых мам сталкиваются с проблемой выпадения волос после родов. На сегодняшний день это решаемая проблема. Существует множество лекарственных средств как народной, так и классической медицины, которые позволяют избавиться от этой проблемы каждой без исключения женщине. Итак, что же надо делать, если волосы стали сильно выпадать?

О причинах выпадения волос

В период беременности состояние волос женщины заметно улучшается даже по сравнению с предшествующим беременности периодом. Это связано с тем, что в этот период вырабатывается эстроген, то есть гормон, который непосредственно влияет на рост и укрепление волосков.

После рождения ребенка ситуация меняется кардинально: волосы становятся не предметом гордости, а головной болью. В чем причина выпадения волос?

Измененный гормональный фон. После родов гормоны приходят в норму, снижается уровень вырабатываемых гормонов, и эстроген прекращает способствовать росту волос.
Недостаток витаминов, уменьшение количества питательных веществ и микроэлементов. При кормлении грудью эти вещества вымываются, что приводит к описанным выше последствиям.
Стрессы или недосыпания. С появлением ребенка у мамы увеличиваются домашние хлопоты. Волнение и послеродовая депрессия становятся на первых порах едва ли не постоянными спутниками каждой матери, и часто переходят в хронический стресс. Организм ослабевает, а с ним и волосы.
Неполноценное питание. Перекус на ходу или употребление вредной пищи может значительно навредить Вам. Нужно правильно себя кормить: принимать в пищу только продукты надлежащего качества, желательно с малым содержанием соли. Обязательно включите в ежедневный рацион мясные блюда, молочные и кисломолочные продукты, подсолнечное или (предпочтительнее!) оливковое масло, свежие овощи и спелые фрукты.

Какие витамины принимать?

Интернет-ресурсы и квалифицированные врачи рекомендуют есть много витаминов. Поэтому витаминизированные продукты – одна из главных составных частей рациона новоиспеченной мамы. На первом месте должны находиться натуральные витамины, содержащиеся в овощах, фруктах, мясных и молочных блюдах. Это, прежде всего, витамины B, C и D. Необходимо употреблять в пищу только те продукты, в которых содержится достаточное количество железа, кальция и магния.

Врачи зачастую советуют женщинам, кроме здоровой витаминизированной пищи, принимать препараты в комплексе. Существует большое количество лекарственных препаратов для восстановления густого волосяного покрова. Самыми популярными регенерационными препаратами считаются:

Элевит Пронаталь. Содержит биотин, который внесет улучшения в общее состояние не только волос, но и в другие части тела: кожи, ногтей. Последние регулярно поражаются вкупе с волосами и также требуют лечения.
Мульти-табс пренатал. Препарат оснащает организм необходимыми ему витамины в правильном суточном соотношении.
Витрум Пренатал форте. Данный препарат повышает уровень кальция в костях. Он рекомендуется людям, страдающими хронической усталостью, недосыпанием, а так же тем, у кого не получается соблюдать правильный распорядок приема пищи.

Витаминные препараты следует принимать только после консультации с лечащим врачом. Нередки случаи, когда волосы выпадают именно по причине переизбытка того или иного витамина, либо из-за аллергической реакции.

Народные средства от сильного выпадения волос после родов

Проблему выпадения волос можно решить и без применения лекарственных препаратов. Попробуйте применять питательные маски. Это не потребует от Вас больших расходов и не принесет никакого вреда. Ниже приводим популярные и эффективные маски, которые сможет приготовить любая женщина в домашних условиях.

Маска простая. Смешайте в соотношении 1:9 растительное и облепиховое масло. Втирайте смесь в корни волос. После этого наденьте шапочку, подождите один час и смойте шампунем. Процедуру следует проводить два раза в неделю.
Маска для жирных волос. Смешайте чайную ложку лимона, столетника и меда с одним желтком. Вотрите полученную смесь в волосы и через полчаса смойте. Результат станет заметным через несколько недель.
Маска медовая. Возьмите чайную ложку меда. Измельчите дольку чеснока и добавьте к меду. Смешайте с чайной ложкой лимонного сока и сока столетника. Нанесите на влажные волосы и чем-нибудь утеплите (полотенцем или шапочкой). Смойте приблизительно через полчаса теплой водой.
Маска банановая. Смешайте яичный желток с бананом и нанесите смесь на влажные волосы. Укутайте полотенцем на 15-20 минут, а затем промойте теплой водой. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю, и результат появится ранее, чем через месяц.

Если же у Вас продолжают выпадать волосы, обратитесь к врачу-трихологу. Он проверит, в каком состоянии находится луковица волос, и назначит лечение. Попробуйте использовать также отвары из различных трав: крапивы, ромашки, лопуха и т.д.

Отзывы о данной проблеме

Оксана, 22 года, г. Москва – “Здравствуйте! Пока ходила беременная, все было нормально. На расческе волос как обычно, а сейчас так и лезут. Выпадают целыми прядями! Я уже купила хорошую расческу и шампунь с экстрактом крапивы. Я слышала, что есть специальные маски, но хочется узнать от кого-то, кто уже пользовался, какая самая эффективная.”

Вероника, 24 года, г. Киев – “Всем привет! У меня страшно выпадали волосы в послеродовой период. Я по больницам ходила и у меня возникал один-единственный вопрос, как мне с этим бороться? Оказалось, что отлично действуют маски на основе желтка, горчицы. Мёд тоже прекрасно подходит. После всех этих масочек волосы становятся шелковистыми, мягкими на ощупь. Обязательно попробуйте!”

Настя, 21 год, г. Санкт-Петербург – “По роду своей деятельности я всегда должна хорошо выглядеть, чтобы людям было приятно со мной общаться. Подскажите действенные средства для молодых мамочек от выпадания волос.”

Павел, 26 лет, г. Краснодар – “Добрый вечер! У моей жены была похожая проблема. В период после родов волосы лезли со страшной силой. Мы обратились к врачу, который посоветовал принимать витамины и хорошо питаться. По совету моей мамы Юля попользовалась разными там укрепляющими масками. Буквально через месяц всё нормализовалось!”

sovets.net