Витамины для густоты волос

Подскажите витамины для роста и густоты волос

Ответы:

Виктория

Витамин Е влияет на питание волосяных луковиц. А от этого зависит рост, цвет и внешний вид Ваших волос. Потребность для взрослых составляет всего 15 мг в день. Но критический нехватка этого витамина может привести к выпадению волос. В основном, он содержится в растительных продуктах. Наиболее богаты им помидоры, салаты, горох, шпинаты, петрушки, семена шиповника. Но больше всего Вы найдете витамин Е в подсолнечном масле. Витамин В9 - способствует росту волос. необходимо поддерживать баланс этого витамина. Как правило, это 0,2-0,3мг в день. Достаточно много этого витамина находится в овощах, пищевых дрожжах, твороге, сырах и рыбе.

Оксана Акиньшина

CaD-3 Nicomed

Ксюшечка

Перфектил. Коса до пояса толщиной в руку, конечно, не вырастет, но от выпадения помогает

~Princess Elfina~

Рост волос стимулирует витамин В6, который содержится в орехах, печени, мясе, сладком перце)

angel0

innove

Ольга Глушенко

Для роста они помогают, а вот густоты если не было при ождении, то и не будет. Если Вы теряли волосы при беремености, этот припарат хорошо действует при востановлении. Еще могу посоветовать : для того, что бы быстрей отростал волос, старайтесь мыть его реже (раз в неделю). я понимаю, не все могут себе это позволить, но поверьте (я профи)... наилучший способ быстро отрасти волос. Природа-мать её)))))))

Яна

Все заложено в наших геннах, то что дала нам матушка природа. Лучше, чем дано не будет, а вот сохранить то что есть возможно, сбалансированное питание, полноценный отдых и сон, минимум стрессов и позитивное мышление. Но если есть большие проблемы, что то вроде аллопеции, то надо идти к специалисту. Все эти новомодные и дорогие препараты не всегда эффективны.

Витамины для роста волос

Витамины для роста волос

Многие современные женщины страдают от того, что их волосы растут очень медленно. Даже самые модные стрижки часто надоедают, и так хочется стать обладательницей копны роскошных волос. Но природа распорядилась по-своему – волосы растут совсем не быстро, а у некоторых женщин очень медленно. Современные технологии и открытия позволяют повлиять на медленный рост волос и осуществить мечту многих представительниц прекрасного пола о длинных локонах.

Одной из основных причин замедленного роста волос является недостаток в нашем организме необходимых витаминов. Кожа головы – это почва, на которой растут волосы и без должного «удобрения» их полноценный рост невозможен. Для ускорения роста волос нужны специальные витамины, о которых мы и расскажем в этой статье.

Какие витамины необходимы для роста и густоты волос?

Основные витамины, необходимые для роста и густоты волос – это витамины группы В. Витамин B играет большую роль в нашем организме. Витамин B регулирует пигментацию волос, что означает – уберегает их от седины. Если волосы становятся седыми, то возрастает их ломкость и замедляется рост. Поэтому витамин B можно считать лучшим лекарством для активного роста волос и их здоровья. Для очень быстрого роста волос необходимо увеличить количество витамина A в организме. Его недостаток способен привести не только к плохому росту волос, но и к ломкости ногтей.

Помимо этого, организм человек должен получать достаточное количество следующих витаминов: С, P, Н, Е, РР. Для того чтобы волосы оставались здоровыми и сильными необходимо соответствующее количество железа, цинка, магния, хрома, йода, меди и марганца. На сегодняшний день существуют многочисленные препараты для роста волос, которые содержат все необходимые витамины и микроэлементы. Как правило, такие препараты представлены в виде таблеток либо капсул для роста волос. Одна капсула содержит суточную норму всех необходимых веществ. После месячного употребления этих препаратов, баланс питательных элементов в организме нормализуется. Некоторые таблетки содержат комплекс витаминов для роста волос и ногтей.

Для того чтобы подобрать подходящий препарат либо комплекс, следует проконсультироваться у врача либо фармацевта. Большой популярностью у женщин, которые заботятся о своих волосах, пользуются витамины для роста волос Ревалид. Прием любых, даже самых действенных препаратов не способен заменить полноценного питания, которое необходимо человеку. Все лучшие витамины для роста волос содержатся в натуральных продуктах. Правильное питание обеспечивает весь наш организм нужными элементами.

Наши волосы на 70% состоят из белков. Если организм испытывает недостаток в этих веществах, он начинает «забирать» их из волос, вследствие чего волосы начинают выпадать и ломаться. Для того чтобы избежать выпадения, следует потреблять достаточное количество растительных и животных белков. Эти питательные вещества содержатся в курице, яйцах, сое и орехах.

Препараты для роста волос

Для ускоренного роста волос необходимо увеличить потребление следующих продуктов: свежие овощи, шиповник, грецкие орехи, мед, фрукты и оливковое масло. В зимнее время года в рацион следует включать сельдь, кислую капусту, овсяную кашу. Также, важно употреблять не менее 2 литров жидкости в день. Натуральные продукты способны не только улучшить состояние и внешний вид волос, но и избавить наш организм от многих неприятностей, связанных с пищеварением.

Сбалансированное питание необходимо для роста волос и их густоты. Также, здоровый образ жизни помогает нашим волосам оставаться здоровыми. А известно, что следить за правильным питанием намного проще, чем пытаться вылечить волосы от ломкости и выпадения.

womanadvice.ru

Какие витамины купть в аптеке, чтоб волосы стали густыми?

Ответы:

Владимир Лукшин

Витамин Е

Оксаночка

Купите репейное масло от Эвалар (мне понравилось) и втирайте в корни волос. Станут гуще и здоровее.

САША

кальций Д3-никомед.

Sutor

на рынке у бабушки купите домашнии куриные яйца и смазывай

Виноградов Андрей

Советую не покупать витаминов, а лучше всего приобрести дорогой шампунь + бальзам из Франции. Эффект 100%

Flame

витамины любые покупай. А для роста и густоты лучше маски делать . Дрожжи разбавляешь в теплой воде, 1-2 ложки стол. , яйцо, масло репейное, сок лимона. Нанеси на часик и смой водой и шампунем. Есть также для роста волос маски из перца красного, кот. улучшают кровообращение и улучшает рост волос.

Elena ***

Выбирайте витамины с большим содержанием биотина.... это то, что нужно нашим волосам.

Алёна Брунова

Мильгамма, а лучше мыть их иногда дегтярным мылом. проверенно.

Валентина Владимирова

В аптеке подскажут. Из народных: тертый лук, желток, чуть коньяка. Втереть в голову. Замотаться пленкой мин. на 40. Раз в неделю перед мытьем. Подволоски заметно нчнут расти и волосы перестанут выпадать. Питание: каши овощи рыба, молочн. фрукты.

Ольга Попова

Perfectil.

[email protected]

Принимаю Алфавит косметик и курсами Иньов Густота волос. Результатом очень довольна.

Berta

витамин "Е"и надо есть мясо

Как придать волосам густоты?

Ответы:

Лана МОЙ МИР

В волосяном покрове головы насчитывается около 100-150 тыс. волосяных луковиц. При благоприятных условиях развития и роста в сутки происходит потеря около 100 волосков. Специалисты трихологи утверждают, что в процессе роста и развития волосяных луковиц происходит сбой. Большое количество волосинок так и остаётся на стадии развития в самих луковицах – «спящими» .
Исправить эту ситуацию помогает массаж головы. Полезно массировать кожу головы лёгкими круговыми движениями пальцами рук, расчёсывать перед сном массажной щёткой. Косметологи рекомендуют сопровождать массаж укрепляющими масками с протеинами и микроэлементами.

Одно из таких средств – «Hairtonic», оно безвредно, его рекомендуют применять беременным, кормящим матерям, маленьким детям. Увлажняющие маски раз в неделю помогут волосам стать гуще – советуют косметологи. Неправильное, скудное питание приводит к тому, что волосы станут ломкими, тонкими, потеряют блеск.

Благоприятно действует на структуру волос пища богатая белками, насыщенная аминокислотами и витаминами. Приём витаминных комплексов способствует укреплению организма, но, есть такие витамины, которые усваиваются только в натуральном виде когда мы принимаем в пищу продукты содержащие их. Благоприятное влияние на густоту и рост здоровых волос оказывают аминокислоты. Нехватка витаминов, микроэлементов и особенно железа пагубно отражается на состоянии волос. Следите за тем чтобы ваш организм постоянно получал витамины группы В, С, Е, Р. Укрепляет, питает волосы и усиливает их рост – индийское масло «Amla Hair Oil» рекомендуют врачи трихологи. Волосы становятся более послушными, легче расчёсываются и увеличиваются в диаметре. Это масло наносят на волосы перед сном, и оставляют на всю ночь, а смывать его надо утром. Масло имеет приятный пряный запах. К выбору средства по уходу за волосами относитесь избирательно.

Качественный шампунь – жидкий и прозрачный, так как красящих веществ в нём мало или совсем нет. Шампунь, содержащий протеин шёлка является исключением, он не может быть полностью прозрачным. Кондиционер с эффектом объёма тоже благоприятно влияет на пышность причёски.

Так же не стоит пренебрегать народными методами оздоровления волос. Вот старинный и проверенный способ, помогающий правильно ухаживать за волосами и улучшить их структуру: нанесите на волосы репейное, конопляное или кедровой масло (можно свободно купить в аптеках) на 40 мин. Затем помойте голову тёплой водой.

Ежедневное мытьё головы специалисты не рекомендуют. Стимулирует рост волос, питает кожу головы такая следующая смесь. Рецепт: сушеная мята, базилик, розмарин, шалфей каждой по 2 ст. л. , эфирного мятного масла – 3 капли, эфирного лавандового масла – 5 капель, яблочного уксуса – 2 стакана. Для сухих волос в такую смесь добавлять меньшее количество уксуса. Травы растолочь, залить уксусом и маслами. Настаивают 2 недели в стеклянной банке, затем процеживают. Хранить можно до 2 лет. Применять: 2 ст. ложки смеси разводят в стакане теплой воды, затем втирают в корни волос. Смывают через сутки. Такую процедуру рекомендуют делать раз в неделю.

Елена Прохорова

Маска из бесцветной хны. ( по инструкции) добавить лимонный сок. Хорошо питает волосы и укрепляет волосы.
- придает им оъем

Юля Мяхиянова

ополаскивать корнем репейника раза два в неделю.

Валерия Альбовская

Если матушка-природа не заложила, то густоту никак и не придашь. Можно просто искусственно создать объём, и то ненадолго... (((

Jessica Lilac

на мокрые волосы нанести мус ))

Статьи по теме