Витамины для густоты волос

Подскажите витамины для роста и густоты волос

Ответы:

Виктория

Витамин Е влияет на питание волосяных луковиц. А от этого зависит рост, цвет и внешний вид Ваших волос. Потребность для взрослых составляет всего 15 мг в день. Но критический нехватка этого витамина может привести к выпадению волос. В основном, он содержится в растительных продуктах. Наиболее богаты им помидоры, салаты, горох, шпинаты, петрушки, семена шиповника. Но больше всего Вы найдете витамин Е в подсолнечном масле. Витамин В9 - способствует росту волос. необходимо поддерживать баланс этого витамина. Как правило, это 0,2-0,3мг в день. Достаточно много этого витамина находится в овощах, пищевых дрожжах, твороге, сырах и рыбе.

Оксана Акиньшина

CaD-3 Nicomed

Ксюшечка

Перфектил. Коса до пояса толщиной в руку, конечно, не вырастет, но от выпадения помогает

~Princess Elfina~

Рост волос стимулирует витамин В6, который содержится в орехах, печени, мясе, сладком перце)

angel0

innove

Ольга Глушенко

Для роста они помогают, а вот густоты если не было при ождении, то и не будет. Если Вы теряли волосы при беремености, этот припарат хорошо действует при востановлении. Еще могу посоветовать : для того, что бы быстрей отростал волос, старайтесь мыть его реже (раз в неделю). я понимаю, не все могут себе это позволить, но поверьте (я профи)... наилучший способ быстро отрасти волос. Природа-мать её)))))))

Яна

Все заложено в наших геннах, то что дала нам матушка природа. Лучше, чем дано не будет, а вот сохранить то что есть возможно, сбалансированное питание, полноценный отдых и сон, минимум стрессов и позитивное мышление. Но если есть большие проблемы, что то вроде аллопеции, то надо идти к специалисту. Все эти новомодные и дорогие препараты не всегда эффективны.

Витамины для роста волос

Многие современные женщины страдают от того, что их волосы растут очень медленно. Даже самые модные стрижки часто надоедают, и так хочется стать обладательницей копны роскошных волос. Но природа распорядилась по-своему – волосы растут совсем не быстро, а у некоторых женщин очень медленно. Современные технологии и открытия позволяют повлиять на медленный рост волос и осуществить мечту многих представительниц прекрасного пола о длинных локонах.

Одной из основных причин замедленного роста волос является недостаток в нашем организме необходимых витаминов. Кожа головы – это почва, на которой растут волосы и без должного «удобрения» их полноценный рост невозможен. Для ускорения роста волос нужны специальные витамины, о которых мы и расскажем в этой статье.

Какие витамины необходимы для роста и густоты волос?

Основные витамины, необходимые для роста и густоты волос – это витамины группы В. Витамин B играет большую роль в нашем организме. Витамин B регулирует пигментацию волос, что означает – уберегает их от седины. Если волосы становятся седыми, то возрастает их ломкость и замедляется рост. Поэтому витамин B можно считать лучшим лекарством для активного роста волос и их здоровья. Для очень быстрого роста волос необходимо увеличить количество витамина A в организме. Его недостаток способен привести не только к плохому росту волос, но и к ломкости ногтей.

Помимо этого, организм человек должен получать достаточное количество следующих витаминов: С, P, Н, Е, РР. Для того чтобы волосы оставались здоровыми и сильными необходимо соответствующее количество железа, цинка, магния, хрома, йода, меди и марганца. На сегодняшний день существуют многочисленные препараты для роста волос, которые содержат все необходимые витамины и микроэлементы. Как правило, такие препараты представлены в виде таблеток либо капсул для роста волос. Одна капсула содержит суточную норму всех необходимых веществ. После месячного употребления этих препаратов, баланс питательных элементов в организме нормализуется. Некоторые таблетки содержат комплекс витаминов для роста волос и ногтей.

Для того чтобы подобрать подходящий препарат либо комплекс, следует проконсультироваться у врача либо фармацевта. Большой популярностью у женщин, которые заботятся о своих волосах, пользуются витамины для роста волос Ревалид. Прием любых, даже самых действенных препаратов не способен заменить полноценного питания, которое необходимо человеку. Все лучшие витамины для роста волос содержатся в натуральных продуктах. Правильное питание обеспечивает весь наш организм нужными элементами.

Наши волосы на 70% состоят из белков. Если организм испытывает недостаток в этих веществах, он начинает «забирать» их из волос, вследствие чего волосы начинают выпадать и ломаться. Для того чтобы избежать выпадения, следует потреблять достаточное количество растительных и животных белков. Эти питательные вещества содержатся в курице, яйцах, сое и орехах.

Для ускоренного роста волос необходимо увеличить потребление следующих продуктов: свежие овощи, шиповник, грецкие орехи, мед, фрукты и оливковое масло. В зимнее время года в рацион следует включать сельдь, кислую капусту, овсяную кашу. Также, важно употреблять не менее 2 литров жидкости в день. Натуральные продукты способны не только улучшить состояние и внешний вид волос, но и избавить наш организм от многих неприятностей, связанных с пищеварением.

Сбалансированное питание необходимо для роста волос и их густоты. Также, здоровый образ жизни помогает нашим волосам оставаться здоровыми. А известно, что следить за правильным питанием намного проще, чем пытаться вылечить волосы от ломкости и выпадения.

womanadvice.ru

Какие витамины купть в аптеке, чтоб волосы стали густыми?

Ответы:

Владимир Лукшин

Витамин Е

Оксаночка

Купите репейное масло от Эвалар (мне понравилось) и втирайте в корни волос. Станут гуще и здоровее.

САША

кальций Д3-никомед.

Sutor

на рынке у бабушки купите домашнии куриные яйца и смазывай

Виноградов Андрей

Советую не покупать витаминов, а лучше всего приобрести дорогой шампунь + бальзам из Франции. Эффект 100%

Flame

витамины любые покупай. А для роста и густоты лучше маски делать . Дрожжи разбавляешь в теплой воде, 1-2 ложки стол. , яйцо, масло репейное, сок лимона. Нанеси на часик и смой водой и шампунем. Есть также для роста волос маски из перца красного, кот. улучшают кровообращение и улучшает рост волос.

Elena ***

Выбирайте витамины с большим содержанием биотина.... это то, что нужно нашим волосам.

Алёна Брунова

Мильгамма, а лучше мыть их иногда дегтярным мылом. проверенно.

Валентина Владимирова

В аптеке подскажут. Из народных: тертый лук, желток, чуть коньяка. Втереть в голову. Замотаться пленкой мин. на 40. Раз в неделю перед мытьем. Подволоски заметно нчнут расти и волосы перестанут выпадать. Питание: каши овощи рыба, молочн. фрукты.

Ольга Попова

Perfectil.

Milochk@

Принимаю Алфавит косметик и курсами Иньов Густота волос. Результатом очень довольна.

Berta

витамин "Е"и надо есть мясо

Как придать волосам густоты?

Ответы:

Лана МОЙ МИР

В волосяном покрове головы насчитывается около 100-150 тыс. волосяных луковиц. При благоприятных условиях развития и роста в сутки происходит потеря около 100 волосков. Специалисты трихологи утверждают, что в процессе роста и развития волосяных луковиц происходит сбой. Большое количество волосинок так и остаётся на стадии развития в самих луковицах – «спящими» .
Исправить эту ситуацию помогает массаж головы. Полезно массировать кожу головы лёгкими круговыми движениями пальцами рук, расчёсывать перед сном массажной щёткой. Косметологи рекомендуют сопровождать массаж укрепляющими масками с протеинами и микроэлементами.

Одно из таких средств – «Hairtonic», оно безвредно, его рекомендуют применять беременным, кормящим матерям, маленьким детям. Увлажняющие маски раз в неделю помогут волосам стать гуще – советуют косметологи. Неправильное, скудное питание приводит к тому, что волосы станут ломкими, тонкими, потеряют блеск.

Благоприятно действует на структуру волос пища богатая белками, насыщенная аминокислотами и витаминами. Приём витаминных комплексов способствует укреплению организма, но, есть такие витамины, которые усваиваются только в натуральном виде когда мы принимаем в пищу продукты содержащие их. Благоприятное влияние на густоту и рост здоровых волос оказывают аминокислоты. Нехватка витаминов, микроэлементов и особенно железа пагубно отражается на состоянии волос. Следите за тем чтобы ваш организм постоянно получал витамины группы В, С, Е, Р. Укрепляет, питает волосы и усиливает их рост – индийское масло «Amla Hair Oil» рекомендуют врачи трихологи. Волосы становятся более послушными, легче расчёсываются и увеличиваются в диаметре. Это масло наносят на волосы перед сном, и оставляют на всю ночь, а смывать его надо утром. Масло имеет приятный пряный запах. К выбору средства по уходу за волосами относитесь избирательно.

Качественный шампунь – жидкий и прозрачный, так как красящих веществ в нём мало или совсем нет. Шампунь, содержащий протеин шёлка является исключением, он не может быть полностью прозрачным. Кондиционер с эффектом объёма тоже благоприятно влияет на пышность причёски.

Так же не стоит пренебрегать народными методами оздоровления волос. Вот старинный и проверенный способ, помогающий правильно ухаживать за волосами и улучшить их структуру: нанесите на волосы репейное, конопляное или кедровой масло (можно свободно купить в аптеках) на 40 мин. Затем помойте голову тёплой водой.

Ежедневное мытьё головы специалисты не рекомендуют. Стимулирует рост волос, питает кожу головы такая следующая смесь. Рецепт: сушеная мята, базилик, розмарин, шалфей каждой по 2 ст. л. , эфирного мятного масла – 3 капли, эфирного лавандового масла – 5 капель, яблочного уксуса – 2 стакана. Для сухих волос в такую смесь добавлять меньшее количество уксуса. Травы растолочь, залить уксусом и маслами. Настаивают 2 недели в стеклянной банке, затем процеживают. Хранить можно до 2 лет. Применять: 2 ст. ложки смеси разводят в стакане теплой воды, затем втирают в корни волос. Смывают через сутки. Такую процедуру рекомендуют делать раз в неделю.