Выпадают волосы какие витамины пить

Выпадение волос. Какие витамины пить?

Ответы:

Astr

http://otvet.mail.ru/question/4757026/#36475404
Очень пугает частота подобного вопроса (о потере волос) . Мне в свое время помогли этим советом. Я решила, что каждому, кто столкнулся с этой проблемой, зная, как это пугает, расскажу этот способ. Поэтому, если кто-то увидит повторяющийся ответ - прошу отнестись с пониманием, я, естественно, не пишу каждый раз заново, а копирую текст.. .
Сочувствую!! !Сама прошла через такую!!!!линьку на нервной почве ("весело" разводилась) , пачками лезли волосы!!!!Перечитала кучу статей, где очень кстати рекомендовалось не нервничать....Ага!! !У меня были длинные волосы, каждый раз причесываешься и гора волос в руках - не нервничай!! !Ну-ну.. .Теперь к делу: в аптеке купить настойку жгучего перца (стоит копейки) , репейное масло - только немецкое (желтенькое такое, флакончик как от одеколона эпохи застоя, стеклянный- бывает в универсамах (поприличнее) , парфюмерных, не проблема сейчас- вижу иногда стоит ок. 50 р. от обычного репейного масла трудно отмыть волосы - оно как липкое. Теперь рецепт - смешать 1 столовую ложку репейного масла, 2 ст. ложки настойки жгучего перца, 1 ст. ложку меда натурального, 1 желток (без белка) , Получится маска однородная. Нанести ее на кожу головы (некому помочь - найдите какую-нибудь емкость подходящую, сделайте подобие "брызгалки", как в детстве, короче нанесите на кожу головы) . Желательно, чтобы не было на коже царапин - жечь перец будет. И укутать целлофановым пакетом. потом полотенцем. Так продержать часа полтора (раньше снять - если вдруг очень кожа нежная и печь будет нестерпимо - но это мало вероятно, или перестанет пощипывать - настойка перца бывает разной жгучести) . Смыть своим любимым шампунем, желательно, чтобы он был не два в одном (такой смывает хуже) . И раз в неделю или раз дня в четыре повторять. Если Вам дороги Ваши волосы - будет не лень это делать. Через некоторое время должны проснуться волосяные луковицы и появиться смешной такой подшерсток.. .Этот рецепт проверен на себе и не имеет половой ориентации- он подходит и для мужчин и для женщин. Если вдруг остались вопросы - пишите на мыло.. .

olga-plus

витамины группы В, селен, пивные дрожжи,

Рысь

старинный рецепт :
по 1 чайн ложке: горчица, мёд, оливковое (или нерафинированное подсолнечное) масло. Смешать, намазать голову и этой мазюкой хорошо протереть корни волос. Надеть шапочку для душа, а сверху что-то тёплое и посидеть минут 30-40. Потом смыть ВОДОЙ! Хорошо делать на ночь. Раз в неделю.
Можно аналогичным образом делать кефирное обвёртывание.

Ирина


Очень результативно обогащать шампуни, маски, ополаскиватели (любые, какими бы ты не пользовалась! ) эфирными маслами. При выпадении волос это эвкалипт, кедровое дерево, сосна. (6-8- капель смеси на 10 мл средства) .
"бабушкина маска".Аккуратно смешайте масло-основу миндаль сладкий, яичный желток, заваренный ржаной хлеб и 3-5 капель любимого эфирного масла. Полученный состав легкими массирующими движениями нанесите на чистые влажные волосы и оставьте на несколько минут.
Качественные масла можно посмотреть на сайте www.gloryon.com (логин 84990,пароль777.Это мой вход, но можно получить свой указав ID 8206310). Там же посмотри Комплекс для волос, кожи и ногтей "Витакомп (он в разделе капсулы "Ареда").

Василиса

Витамины
С, Е, В1, В2, В6, РР, пантотеновая кислота. Витамины препятствуют выпадению волос, способствуют усвоению микроэлементов, участвуют в синтезе кератина, стимулируют рост волос, борются с перхотью. .
Главными для волос являются.. .
Кальций, который укрепляет волосы, не дает им становиться ломкими и тусклыми. Содержится в молочных продуктах, твороге, инжире, винограде, тыкве, кабачках.
Железо. С его помощью волосы становятся сильными (да и мы тоже) , улучшается их питание, и выглядят они энергичными и живыми. Железо вы найдете в мясе, яблоках, гранатах, абрикосах, клюкве, облепихе, тыкве, кабачках, зелени.
Кремний необходим для роста волос и как элемент, связывающий молекулы кератина, придавая ему силу и упругость. Есть в продуктах из цельных зерен, крупах, огурцах, кабачках.
Цинк. Его дефицит приводит к истончению, ломкости волос; и их выпадению. Чтобы этого избежать, постарайтесь чтобы на тарелке у вас регулярно были мясо, сельдь, морепродукты, морковь, горох, орехи.
Сера. Серосодержащие соединения нужны для синтеза кератина и коллагена. Кроме этого, они обладают противосеборейными свойствами. Сера содержится в яичных желтках, чесноке, луке, бобах, пище, богатой белком (мясо, птица, морепродукты) .
Марганец противодействует выпадению волос и помогает им не потерять цвет. Участвует в синтезе кератина. Его много в крупах, чае, яблоках, сливах, облепихе, клюкве, свекле, баклажанах.
Молибден входит в состав базального слоя волоса. Им богаты гречиха, бобы, овес, чечевица, семена подсолнечника.
Медь. Если ее недостаточно, это приводит к выпадению, истончению волос. Содержится в печени, морепродуктах, орехах, семечках, грибах, вишне, малине, яблоках, баклажанах, какао.

Настасья Макарычева

Весенний авитаминоз?
Мне помогли "Геримкс" и сыворотка против выпадения волос.

Личный Кабинет Удалён

У подруги шикарные длинные волосы. Она принимет Ледис Формула

Девочки, подскажите, какие витамины попить от выпадения волос? кому какие витамины помогли на личном опыте?

Ответы:

Мария Кочеткова

мне тоже аевит помог! а еще на ночь можно волосы мазать абрикосовым маслом (из косточек) , на утро голову помыть. появится блеск и волосы будут меньше сечься.

Новый день

Перфектил, витаминно-минеральный комплекс для волос.

Лора ******

витамин Е в капсулах красненькие российские и рыбий жир в капсулах по 100шт в упаковке.. можете купить пальмовое масло льняное его пить полезно
а еще и кушать правильные продукты
Чтобы волосы были пышными без особых ухищрений, им необходимо достаточно серы: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.
Для волос нужна богатая белками пища, но это не значит, что надо объедаться мясом, рыбой или сыром. Заедайте их травой, овощами и фруктами - они ускорят усвояемость белков.
При выпадении волос старайтесь есть побольше ананасов (компот из банки абсолютно бесполезен) : бромелайн, фермент, расщепляющий белок, устраняет подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост новых волос.
Здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос - тыквенные и подсолнечные семечки. Запомните также - как минимум четыре яйца в неделю помогут вам справиться с проблемными волосами. По утрам полезен невкусный коктейль из двух ложек сухих дрожжей и полстакана молока. Иногда выпадение волос связано с недостатком кремния - ешьте все овощи и фрукты только с кожурой, это настоящая кладовая кремния. Заедать их лучше спаржей или земляникой. , ведь это тоже источники кремния наравне с огурцами
Чем питаться, чтобы иметь красивые и здоровые волосы?
•Болгарский перец, апельсины, абрикосы. Витамины С и РР борются с перхотью.
•Печень. Аминокислота лизин ускоряет рост волос.
•Цветная капуста. Селен обеспечивает здоровье коже головы.
•Хлеб. Витамины группы В питают корни волос.
•Гранаты. Железо делает волосы шелковистыми.
•Морковь. Витамин А препятствует выпадению волос.
•Творог. Кальций предотвращает ломкость волос.
•Гречка. Молибден создает внутреннюю основу волоса.
•Огурцы. Кремний придает волосам силу и упругость.
•Баклажаны. Медь препятствует образованию седины.
•Тыквенные семечки. Марганец делает цвет волос более насыщенным.
•Морепродукты. Цинк предотвращает истончение волос.
•Яйца. Сера дарит волосам блеск.
•Скумбрия. Жирные кислоты не допускают высыхания волос.
•Миндаль. Витамин Е защищает волосы от воздействия УФ-лучей, колебаний температуры, химических зfгрязнений.
•Мясо. Белки участвуют в синтезе кератина - вещества, из которого волос состоит на 97 %. А из витаминов следует остановиться на препаратах группы В - заодно и нервы подлечите. Тогда и стрессы будут нипочем, и волосы останутся на месте.

Ничья Никто

Пивные дрожжи с цинком можешь попробывать. Также некоторые пьют цинк-терал (хотя это больше для кожи но тоже помогает для волос) . Перфектил не покупай, отстой.. .

Принцессочка

Я пила аевит мне они посогли, сечас витрум бьюти пропила пока результата нет и еще я стала пользоваться детским шампунем, он мягче.

twilight_in_soul

репейное масло в кожу головы втирай!

Alexandria

Мерц;
Витрум Бьюти:
Перфектил (эффективен, но часто у людей возникает непереносимость препарата).

Весна

масло репейное подогретое в корни втирать

Marina

Тут конечно важно установить причину выпадения волос (нервы, щетовидка. прием лекарств...) , а так очень советую шампунь "Фитовал" для уже выпадающих волос (желтый флакон) проверено)) ) можно купить еще и капсулы "Фитовал", но получается дороговато, поэтому купи аналог обычные пивные дрожжи с селеном. Пей витамины А+Е в ампулах курсом 2 недели. Можно сделать раз в неделю маску: мед, олив. -ое или репейное масло, яйцо (желток) . Обязательно съедай 2 кусочка черного хлеба, включи в рацион творог и орехи.... удачи))))

Никки

В основном витамины А, группы В, кальций и обязательно Цинк - это строитель наших волос, он нужен всем без исключения. Но и не забывайте о своем питании, витамины в основном нужно получать из фруктов и овощей, мясо нежирное и жирные сорта рыбы также помогают не только при проблемах с волосами но и с кожей. И конечно же витамин С, без него блеска ни в волосах ни на коже ни румянца на щеке Вам не видать.

Выпадают волосы!! Какие витамины нужно пить?

Ответы:

Олеся Тихомирова

Попробуйте проанализировать, каких витаминов вы не получаете с пищей.
Для нормального состояния волос нужны витамины С, А, Е, витамины группы В (В1, В3, В5, В6, В7, В9, В12), кальций, цинк, ОМЕГА3 и достаточное количество БЕЛКОВОЙ ПИЩИ (мясо, рыба, птица, творог).
Большинство девушек "недоедают" витаминов В (они содержаться в яичных желтках, бобовых, черном хлебе а также всех темно-зеленых овощах и зелени типа петрушки/шпината и т. п), многие девушки потребляют недостаточно белков.
Я, например, не ем черный хлеб и крупы, зелени тоже ем мало - поэтому мне помогают от выпадения витамины группы В, например Пентовит

Светлана Кургузова

Трихолог лучше подскажет .

目的是什么利益?

радиацию убрать

Куртосс

С дрожжами. Сырой лук втирать в корни или жгучий перчик

Лидия Борисовна

Выявить причину выпадения волос у дерматолога. Может весенний авитаминоз. Сменить шампунь, не окрашивать волосы, не наращивать! В пищу ввести: много творога, много рыбы.

Alex Storm

Против выпадения волос можно попробовать сменить шампунь, гель, ополаскиватель и т. д. На сайте nlstar.com можешь посмотреть специальные продукты по этой теме. Там всё проверено даже есть подтверждения экспертов о безвредности данных средств. Если заинтересует обращайся помогу с приобретением.

Оксана Никифорова

Мне как то прописали витамин группы РР -никотиновая кислота от аллергии, он нее не помогло а вот волосы перестали выпадать я уже через неделю заметила, потом прочитала что из ампул даже маски делают. И расти они стали гораздо быстрее не знаю как у всех, но за

Каких витаминов не хватает при выпадении волос?

Выпадают волосы – каких витаминов не хватает в организме?

Когда на зубцах расчески начинают оставаться целые клоки волос, вопрос о витаминах возникает в первую очередь.

Человеческому организму остро необходимы биологически активные вещества, а витамины – особенно.

Сейчас уже все об этом знают и принимают витамины от всего – усталости, плохого зрения, слабой памяти, расшатанных нервов.

И, между прочим, правильно делают: даже если причина недуга кроется не в недостатке витаминов, дополнительный их прием не повредит.

Выпадение локонов

Рацион современного городского жителя, на 90 % состоящий из вареных и рафинированных продуктов, очень беден витаминами.

Есть много причин для выпадения волос, но недостаток витаминов – одна из самых распространенных.

Кроме того, волосы выпадают из-за поражения волосяных мешочков и сальных желез, длительного нервного и умственного напряжения, или заболевания, которое лечили медикаментозными средствами.

Как бороться с авитаминозом?

Нехватку витаминов можно устранить двумя способами:

  1. вооружиться справочниками и популярной литературой, чтобы сбалансировать рацион;
  2. пить витаминные комплексы.

Рацион. Чем разнообразнее ассортимент «продуктовой корзинки», тем больше шансов, что нужный витамин попадет в организм.

В то же время лучше прислушиваться к себе – внимательный к своим потребностям человек всегда может распознать, каких витаминов или минералов ему сейчас не хватает, по неожиданно возникающей тяге к определенному продукту.

Правильное питание

Были равнодушны к бананам, а вдруг заметив на прилавке очень аппетитную желтую гроздь, слюнки потекли? Значит, не хватает калия – в бананах его держится рекордное количество.

В запущенных случаях дело доходит до «извращений»: люди грызут сырую картошку, мел, яичную скорлупу – так организм сигнализирует, что не хватает витамина C, кальция, магния, фосфора.

В тяжелых случаях дело может дойти до болезней – пеллагры, бери-бери, цинги и пр., но, к счастью, сейчас это случается очень редко.

Синтетика против выпадения. Некоторые полагают, что витамины из аптеки не приносят пользы: не помогают, если волосы выпадают, и даже вредят здоровью.

Между тем, современные витаминные комплексы против выпадения – это сбалансированные, химически чистые, легко усваиваемые органические соединения, не вызывающие аллергии и побочных эффектов.

Одна-две капсулы способны обеспечить суточную потребность в биологически активных веществах и полезных минералах, если их не хватает в пище. То есть, принимая комплексы, не нужно ломать голову над составлением рациона.

Лучше сочетать полезные продукты в необходимом количестве и прием витаминных комплексов в критические для организма моменты: при весеннем авитаминозе, беременности и после родов, ограничениях в рационе (пост, диета), недомоганиях и болезнях.

Есть несколько дополнительных правил, соблюдение которых поможет улучшить усвоение как синтетических, так и природных витаминов:

  • есть отзывы, что очень полезно во время приема витаминов пить препараты, нормализующие состав кишечной микрофлоры, такие как Хилак Форте, Бифидумбактерин, Наринэ и другие;
  • свежие растительные продукты должны составлять не менее 20 % рациона;
  • приготовленные блюда и овощи-фрукты, принесенные домой из супермаркета или с рынка, лучше съедать как можно быстрее, пока витамины в них не разрушились.

Видео:

Какие витамины нужны волосам?

Волосам необходим полный комплекс биологически активных веществ, но есть несколько витаминов, в которых они особенно нуждаются и при недостатке которых выпадают.

A или ретинол. Усиливает рост волос, делает их блестящими. Недостаток витамина в организме приводит к перхоти, сухости и выпадению волос.

Содержится в животных продуктах: очень много его в печени, жирном молоке и желтке. В красных, оранжевых и желтых частях растений содержится каротин – вещество, которое в организме превращается в полноценный ретинол.

Несмотря на то, что ретинол содержится во многих продуктах современного меню, его дефицит в организме встречается довольно часто – это связано с низкой усвояемостью каротина.

Потребность организма в витамине A должна быть обеспечена на 1/3 из животных продуктов и 2/3 – из растительных. Суточная норма содержится в двух желтках и 100 г моркови.

Группа B. Группа состоит из четырнадцати витаминов, нехватка двух из них приводит к выпадению.

B5 или пантотеновая кислота. Суточная норма B5 содержится в четырех желтках, но и сам витамин синтезируется в значительном количестве микрофлорой кишечника.

Так что его нехватка может появиться только из-за нарушений в работе тонкого кишечника.

B7, H или биотин – недостаток приводит к себорее и выпадению волос. Содержится в дрожжах, сое, арахисе. Кроме того, здоровая микрофлора кишечника может синтезировать биотин в достаточном количестве.

Видео:

E или токоферол. Содержится в масле зародышей злаковых и листьях салата. Пить этот витамин следует с достаточной осторожностью, так как его избыток так же опасен, как и недостаток.

Многим хорошо известен препарат «Aевит», в состав которого входят сразу два витамина: A и E. В косметологии этот препарат используют для наружного применения, включая его в состав масок.

C или аскорбиновая кислота. Нехватка аскорбиновой кислоты приводит к тусклости и выпадению волос, ногти становятся очень хрупкими, кожа бледнеет и приобретает синюшный оттенок.

К счастью, восполнить нехватку этого витамина очень легко – достаточно съесть всего 125 г апельсина.

Рекордсменами по содержанию аскорбиновой кислоты являются шиповник, черная смородина и сладкий перец.

Видео:

Витаминные комплексы и БАДы для укрепления волос

Какие существуют формы выпуска витаминных комплексов? В первую очередь, это растворы для наружного применения. Типичным примером такого комплекса является упомянутый выше Аевит.

Витамины для наружного применения лучше не пить, их добавляют в маски и крема для того, чтобы как можно быстрей витаминизировать шевелюру.

Однако когда волосы выпадают умеренно, люди предпочитают не возиться с масками, а применять витамины внутрь.

Витамины против выпадения для внутреннего применения пользуются большей популярностью, чем жидкие средства в ампулах для наружного применения.

Вещества, которые поступают к волосам вместе с кровотоком, действуют медленнее, но являются более эффективными.

Витамины из таблеток и драже через кишечник поступают в кровь и транспортируются по всему организму, поступая не только к шевелюре, но и в другие ткани и органы, которые тоже в этом случае могут их применить для роста и обновления своих клеток.

Сейчас выпускается очень большое количество биологически активных добавок и фармацевтических препаратов, которые рекомендуют пить, когда волосы выпадают.

Перечислим самые эффективные и популярные.

Алфавит. Один из недорогих и при этом очень эффективных средств. Цена на Алфавит держится в районе 300 рублей.

Хотя в заявленных свойствах препарата нет пункта, касающегося выпадения волос, практика показала, что он помогает и при этой проблеме.

К недостаткам препарата можно отнести сложный прием: витаминные вещества разделены по разным таблеткам и нужно принимать их 4 раза в день в определенное время, не перепутав последовательность.

Драже Мерц

Мерц. Специальный препарат для укрепления ногтей и волос, способный укрепить структуру волосинок.

Содержит полный набор минералов и витаминов, необходимых для здоровья и прочности шевелюры.

Пантовигар. Биологически активная добавка, имеющая прекрасные отзывы от принимавших ее. Содержит, кроме всего прочего, цинк.

Fitoval. Это линия, состоящая из препаратов и средств по уходу, помогающая от выпадения.

Активные компоненты, входящие в состав этих препаратов, способствуют лучшему питанию фолликулов.

В результате применения комплекса Fitoval волосы становятся здоровыми и очень густыми. В линию входят шампунь, бальзам, маска, крем.

Лучше применять все эти средства сразу – они дополняют друг друга.

Пивные дрожжи. Относятся профилактическим средствам, помогают против выпадения и сечения волос. В дрожжах содержатся витамины группы B, а также кальций.

Inneov. Препарат относится к категории БАДов, помогает шевелюре выглядеть роскошно. Если волосы сильно выпадают, с помощью этой БАД можно быстро остановить процесс.

Препарат Inneov восстанавливает структуру, усиливает циркуляцию крови в дерме, пополняет запас витаминов и кремния.

Селетон. Гранулы с приятным сладким вкусом и относительно невысокой ценой (320 – 360 рублей). Когда сильно выпадают волосы, нужно принимать сразу по 8 таблеток за полчаса до еды.

Препарат Иннеов

Через 2 недели после этого уже можно заметить положительный результат.

Рыбий жир. Пригоден для внутреннего и наружного использования. Многие еще в детстве привыкают пить рыбий жир, несмотря на его неприятный вкус.

Витамины, содержащиеся в нем, стимулируют рост волос и улучшают питание волосяных луковиц.

Выпадают волосы после родов

Во время беременности волосы обычно не выпадают, а, напротив, выглядят шикарно.

Многие женщины отмечали, что у них никогда не было столь роскошных прядей, какие были во время беременности. Хорошее состояние волос у беременных связано с особенным гормональным фоном в организме.

Период после родов – совсем другое дело. Гормональный фон снова меняется, эстроген приходит в норму и примерно через полтора-два месяца после родов волосы начинают усиленно выпадать.

Выпасть может до 30 % шевелюры, но это не должно волновать молодую маму – выпадают те волосинки, которые должны были выпасть во время беременности.

Однако, кроме гормонов, есть еще причины для выпадения волос после родов. Абсолютно все вещества, какие только необходимы для развития новорожденного, содержатся в грудном молоке.

Женщины, кормящие грудью, нуждаются в увеличенном количестве минералов и витаминов – ведь они через молоко отдают их своему малышу.

Существуют комплексы против выпадения, специально разработанные для женщин после родов. Какие из них считаются лучшими? Врачи рекомендуют принимать следующие.

Vitrum Prenatal forte – врач порекомендует молодой мамочке этот препарат в первую очередь. Иногда его даже выдают в женских консультациях бесплатно.

Содержит десять минералов и тринадцать витаминов, прекрасно подходит для беременных и после родов.

Витрум Пренатал

Multi-tabs для беременных и кормящих – препарат против выпадения. Содержит все, что необходимо организму женщины после родов: витамины B, йод, железо и еще около десятка полезных соединений.

Часто волосы после родов не только выпадают, но и выглядят совершенно удручающе – пересушенные, неэластичные, тусклые.

Можно поддержать их питательными масками с витаминами в растворенной форме, например недорогим Aевитом.

В народной медицине есть много рецептов, способных помочь, если выпадают волосы. Кроме витаминов, в такие средства могут входить косметические компоненты: отвары трав, полезных при выпадении, эфирные и жирные масла.

Вот составы, получившие положительные отзывы от кормящих женщин:

  • Витаминная маска против выпадения волос после родов. Смешать содержимое одной ампулы Aевита со столовой ложкой лукового сока, держать не более 30 минут. Принимать процедуру следует раз в неделю;
  • Масляная маска с Aевитом, если волосы выпадают. Смешать в равных объемах препарат, репейное и льняное масло. Держать на коже час.

Видео:

Когда волосы выпадают, можно начать принимать определенные витаминные комплексы, специально рассчитанные на решение этой проблемы.

Если же корень проблемы лежит глубже – в гормональном фоне или заболевании кожи головы, то нужно обратиться к врачу-трихологу, который выяснит, какие причины заставляют волосы выпадать или какого вещества в организме не хватает, и разработает курс лечения.

Однако врач наверняка пропишет и витамины как необходимое дополнение к основному лечению.

vmirevolos.ru

Очень сильно выпадают волосы. И длительный срок. Какие витамины нужно пить? К какому врачу идти?

Ответы:

Светлана Цукерман

Шампунь от выпадения хороший Master Hair называется фирма Magic Glance,

енрпп

По той же теме ходила к эндокринологу. Кучу анализов сдавала, в том числе на гормоны. Только этот специалист подскажет подходящие витамины для вас, а может какое-нибудь лекарство пропишет. Удачи.

ИГОРЬ Лаухин

Обратитесь к дермотологу за консультацией, мне помог домащний яблочный уксус, в виде примочек и употребления во внутрь, только разбавленый с водой

Елена Х

От выпадения волос многие хвалят селцинк плюс

Mia

от выпадения я пью рыбий жир

Юляшка Шубина

Попробуй сделать эту маску. Понадобится по 1 ампуле витаминов В1 В6 В12, 1 блистер масла аевит, 5 ст. л. репейного масла и 1 желток. Все перемешать, и нанести на корни волос, надеть целлофан и укутать полотенцем, подождать 1 час и помыть голову обычным шампунем. Делать такую маску 1 раз в неделю. Мне эта маска очень помогла.

Prelest

Купи в аптеке комплекс витаминов главное что бы там был цинк.. лучшче брать витамины для беременных.. в аптеке тебе посоветуют.. и делай маски. . С чёрного хлеба берешь мякиш хлеба и заливаешь кипятком даешь настояться пол часа потом втираешь в корни, обматываешь пакетом и полотенцем.. и еще одна маска.. я смешиваю в нее все что есть витамин А и Е продается в аптеке в одном тюбике. репейной масло и облепиховое смешиваешь и наносишь лучшче наносить по проборам.. можешь еще сюда добавить яйцо.. обматываеш пакетом и полотенцем.. Каждую маску нужно держать на волосах 2 часа.. Маски чередуй в неделю делай 3-4 маски.. Мне это очень помогло!!!

OLGA

Первым делом к эндокринологу! Если все хорошо с гормонами, то к трихологу. Но найти хорошего врача сейчас сложно (( Особенно если Вы не в крупном городе живете. Если волосы еще сухие и секутся, то скорее всего мало кремния. Я долго искала комплекс витаминов с кремнием, оказалось, что это очень сложно (( Нашла только в инете (http://www.4my.ru/pid146726.html) Но, главное, чтобы присутствовал кремний!

Людмила Светличная

Я витамины Фемикод для волос и ногтей пропила курс и заметны улучшения - волосы перестали так сильно выпадать и ногти укрепились, не слоятся. Вот в них и содержится кремний натуральный и витамины группы В, про которые здесь уже писали. Собираюсь еще пропить курсом, надо поддерживать свой организм, это я уже поняла.

Какие витамины пропить чтобы волосы не выпадали, пила пантовигар результат нулевый

Ответы:

Dianna

- «Inneov Густота волос» от Vichy направлен на оздоровление волос, помогает при выпадении, ускоряет рост.
- витаминный комплекс «Перфектил» для укрепления волос, терапия алопеции, богатый список витаминов и микроэлементов (единственный минус – у многих вызывает тошноту, поэтому его нужно принимать на полный желудок) .
- «Нутрикап» для предотвращения выпадения волос, ускорения их роста и возвращения блеска.
- «Биотин» (витамин Н) – витамин красоты. Входит почти во все витаминные комплексы, но и продается отдельно.
- драже «Мерц Бьюти» для поврежденных волос, помогает вернуть волосам пышность и блеск, непосредственно на рост не влияет.
- «Фитовал» обеспечивает поступление к корням волос веществ, крайне необходимых для их восстановления и роста, возвращает блеск и делает волосы толще.
- «Фитофанер» от Phyto стимулирует и укрепляет волосы. Является природным антиоксидантом. - Витамины для беременных: «Витрум Пренатал» , «Прегнавит» , «Элевит Пренаталь» , «Мульти-табс Перинатал» , «Компливит ”Мама”» и т. д. По составу они идеально сбалансированы, в них увеличено содержание кальция, железа, фолиевой кислоты.
- Пивные дрожжи – универсальные витамины для волос. Самыми эффиктивными считаются «Эвисент» и «Нагипол»

Alexandria

Мерц;
Витрум Бьюти;
Перфектил (эффективен, но часто вызывает непереносимость) .
Всё индивидуально.

Алиса Ли

мне кажется никакие не помогут. нужно в целом правильно питаться и почаще бывать на свежем воздухе!

***[email protected]@***

Кальций Д3 Никамед - очень эффективен

Алёна

сама пропила. очень понравилось. и ещё про
пейте витамины-железо и цинк. мне врачи постоянно советуют цинк пить. говорят и для волос и для кожи очень хорошо. inneov Haarfuelle!!!

Алисса

я пью бенфолипен. это комплекс витаминов группы Б. но луше об этом спросить трихолога или хотя бы своего парикмахера. он знает состояние твоих волос и сможет дать тебе правильные рекомендации

Natali

увы, мастера иногда не хотят в проблемы клиента вникать. . выпадение зависит от многих причин. . лучше всегда проконсультироваться с трихологом. . а витамины Мерц, Перфектил - просто для поддержания, если выпадение еще не приняло угрожающий хар-р, и маски по народным рецептам для укрепления волос- в инете их полно!)

Статьи по теме