Быстро жирнеют волосы

Что делать когда волосы быстро жирнеют у корнях?

Ответы:

Илана Резник

Жирными волосы становятся из-за слишком активной работы сальных желез. Желательно сократить употребление сладкого, кофе, алкоголя, жирных продуктов и копченостей. Можно принимать витамины В иС, а также витаминные комплексы содержащие серу и железо. Шампунь, для жирных волос должен включать пометку «для ежедневного применения» . Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода при мытье головы. Нежелателен массаж головы, т. к. он стимулирует работу сальных желез. В домашних условиях можно сделать простые но эффективные масочки. 1.перед мытьем нанести на волосы кефир, и завязав полотенцем подержать 15 мин. Смыть шампунем и ополоснуть подкисленной водой. 2. Взять 3 ст. ложки иголок хвойного дерева и залить их литром кипятка. Прокипятить 20 мин. , процедить и виереть отвар в кожу головы в чистом виде или напополам со спиртом. Не смывать. 3. Столовую ложку горчицы развести литром теплой воды и полученным раствором ополоснуть голову несколько раз. Хорошо промыть и ополоснуть подкисленной водой. 4. 3 ст. ложки коры дуба залить 1 л. Воды и кипятить в течении 15 минут. Отваром ополаскивать волосы после мытья. Удачи!

wais

Уход за волосами.
--------------------------------------

1. Никогда не мыть голову горячей водой, только умеренно теплой.

2. Никогда не мыть голову водой из-под крана. Обязательно кипятить,
умягчать ее, делать отвар из трав для мытья головы.

3. Беречь голову от холода, чтобы не застуживались корни волос,
беречь от жары и солнца.

4. Для укрепления волос систематически употреблять
в пищу ягоды облепихи или пить отвар молодых веток, и этим отваром мыть
голову. Хорошо после мытья головы втирать в голову облепиховое масло, 2
раза в неделю. Способствует росту волос, снижает жирность.
5. Траву (ветки можжевельника) смешать поровну с листьями березы.
Горсть смеси вскипятить в 3 литрах воды 5 минут. Укутать на час потеплее.
Затем этим отваром мыть голову и споласкивать. Укрепляет волосы.

6. Лук. Взять небольшую головку лука, очистить ее, натереть на терке.
Завернуть натертое в марлю, сложенную в несколько раз. Втирать в кожу
головы. Через несколько часов промыть и сполоснуть голову. Желательно при
этом остричься покороче. После нескольких процедур исчезнет перхоть,
пропадет зуд, волос укрепляется, волосы становятся эластичными и мягкими.

7. Луковый сок. Втирать луковый сок с коньяком и крепким сгущенным
отваром корней лопухов. На одну часть коньяка следует брать 4 части
лукового сока и 6 частей отвара корней лопуха. Считается в народе как
хорошее средство для укрепления корней волос, и для их роста.
8. Корень лопуха - 20 гр. ; Воды - 200 гр.
Варить на малом огне до половины первоначального обьема, так чтобы
отвар был сгущенным. Затем смешать его пополам со свиным нутряным жиром
путем подогревания, слить в горшок, закрыть крышкой, обмазать тестом и
поставить в печь или духовку на несколько часов. После с остывшей
загустевшей массы слить воду, если она есть. Масса является хорошим
средством для ращения волос. Еще лучше смазать кожу головы свежим соком
лопуха. Выкопать корни, промыть быстро холодной водой. Очень быстро
натереть на терке, отжать сок. Делают это быстро потому, что натертый
корень быстро окисляется на воздухе и темнеет. Можно этот сок
законсервировать спиртом 1:1. При втирании такого сока надо разбавить его
пополам с водой, втирать 2-3 раза в неделю.
9. Касторовое масло смешать поровну с 96% спиртом. Втирать ватным
тампоном в кожу головы. Через 3-4 часа промыть голову с детским или
ланолиновым мылом. Сполоснуть подкисленной водой. Подкисленная вода
делается так: В воду для споласкивания выжимается сок 1/2 лимона или 1/2
столовые ложки уксуса.

10. Сбор номер 1: Чабрец - 20 гр. ; Кора ивы - 20 гр. ; Кора дуба - 20
гр.
4 Столовые ложки смеси кипятить 15 минут в одном литре воды. Остудив
процедить. Втирать в кожу головы. Ускоряет рост волос, снижает жирность.
11. Сбор номер 2: Кора ивы - 20 гр. ; Корень лопуха - 20 гр.
4 Столовые ложки смеси кипятить 15 минут в одном литре воды. Остудив
процедить. Втирать в кожу головы при выпадении волос, при перхоти и для активного роста.

12. Сбор номер 3: Листья крапивы - 30 гр. ; Листья мать и мачехи - 30
гр. ; Корневище аира - 20 гр. ;
6 Столовых ложек смеси кипятить 10 минут в одном литре воды. Укутав
на 1 час потеплее. Когда остынет процедить. Отваром мыть голову 3 раза в
неделю для укрепления корней волос и снижения жирности.
13. В кипяченную воду, слегка теплую, но не выше 40-50 градусов
добавить мед на 1 литр воды 2 столовые ложки. Этой водой смачивать голову
или втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Укрепляет волосы и способствует
росту.

Елена Терентьева

Таков удел многих женщин. И нет ничего страшного в том что моешь голову каждый день. А что делать? Красота требует жертв.

А_А

Попробуй очиститель для кожи головы (для жирных волос) . Выглядет так.

Таня-Римская

delaite maski iz prostokvashi,1 raz v nedeliu..eto pomogaet

Скажите пожалуйста, почему очень быстро жирнеют волосы? что нужно делать чтобы избежать этого?

Ответы:

Kajakas

Если у Вас жирные волосы, то поменьше употребляйте копчёностей, жирных продуктов, алкоголя, кофе и ешьте меньше сладкого. Не нужно употреблять солёные и острые блюда, консервы, пряности. Старайтесь больше ходить на прогулки, занимайтесь спортом, и ваши волосы обязательно станут красивыми.
Мыть надо волосы таким способом: основательно смочите их теплой водой, потом намыльте дегтярным мылом и хорошо вотрите мыльную пену в волосяной покров, затем возьмите щепотку поваренной соли, и круговыми движениями помассируйте ею кожу головы. После чего ополосните волосы теплой водой, затем промойте с помощью шампуня. Хорошо просушите полотенцем. Затем приготовьте такую маску: возьмите пекарские дрожжи, разведите их с теплой водой и добавьте мед. После того, как эта масса постоит в теплом месте и начнет подниматься, маска готова. Нанесите эту смесь по всей длине волос, особенно тщательно вотрите в корни. Затем наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову теплым полотенцем. Голова будет согрета, и благодаря этому активные вещества дрожжей и меда легко проникнут в глубь кожи и окажут положительное действие на волосы. Через пол часа маску смойте теплой водой и снова промойте волосы шампунем, после чего ополосните отваром дубовой коры. Этот способ мытья сделает волосы не жирными, а чистыми и пышными, и избавит от перхоти. Но часто использовать дегтярное мыло не рекомендуется, нужно применять его только по мере необходимости.

Есть и другой способ мытья жирных волос. Промойте их сначала шампунем, затем нанесите на волосы смесь из одного яйца и сто граммов размоченного в кипятке черствого ржаного хлеба. Кашицей «намыльте» волосы, особенно хорошо вотрите в корни, затем снова промойте шампунем и ополосните теплой водой. После чего в корни волос вотрите свекольную воду, которая готовится по такому рецепту: в трехлитровую банку налейте полтора литра холодной воды. Чищенную и порезанную свеклу укладывайте в банку, пока вода не поднимется до горлышка. После чего поставьте её на пять дней для настаивания. Затем свекольную воду процедите, и перелейте её в бутылку. До втирания в кожу головы, разведите небольшим количеством горячей воды и применяйте каждый раз после мытья. Это избавит вас от перхоти и чрезмерной жирности волос. Уже после первого применения этих методов, вы заметите, какие красивые у вас стали волосы - блестящие, пышные и живые, настоящее украшение вашего симпатичного и милого лица !
Мытьё жирных волос яйцом. В 100 мл кипящей воды настрогать 100 грамм детского мыла. Процедить и добавить 25 грамм одеколона или спирта. Перед мытьём взбить яйцо (желток и белок) , втереть в кожу головы. Накрыть голову на 5 минут полотенцем, вымыть голову, полученной мыльной смесью.

5. Мытьё очень жирных волос яйцом. Взбить яйцо, добавить несколько капель лимонного сока и одну чайную ложу водки. Смесь втирать в кожу головы, а затем смыть тёплой, а потом прохладной водой.

6. Мытьё головы лекарственной мыльнянки. Взять две пачки мыльнянки и залить 2 литрами воды и поставить кипятить на 30 минут. Этим отваром моем голову без шампуня. Светлые волосы ополаскиваем настоем ромашки, а тёмные волосы ополаскиваем отваром дубовой коры.

7. Мытьё жирных волос ржаным хлебом. Залить кипятком 150 грамм ржаного хлеба, этой кашицей «намылить» голову, подержать 5-10 минут. Тщательно промыть водой. Чтобы придать вашим волосам здоровый и красивый блеск, их можно ополоснуть настоем из берёзовых листьев.

8. Мытьё жирных волос горчицей. Взять одну столовую ложку горчицы и развести её в двух литрах тёплой воды. Вымыть голову, а затем ополоснуть настоем трав: подорожника, зверобоя, крапивы, мать-и-мачехи.

9. Мытьё волос крапивой. Взять 100 грамм сухой или свежей крапивы, залить 1 литром воды, добавить 0,5 литра уксуса и на медленном огне кипятить эту смесь 30 минут, затем процедить. В таз налить воды, добавить 2-3 стакана отвара и вымыть голову. Шампунем пользоваться нельзя, лучше голову мыть перед сном.

Vivat Koroleva

Почему волосы бывают жирными? На самом деле жирными бывают не волосы, а кожа головы – из-за повышенной секреции сальных желез. Конечно, на волосах нет сальных желез, но зато они есть у всех волосяных фолликул.

Как жир распространяется по всей длине волос, и почему он не остаётся у корней? Свойства жира таковы, что он легко и быстро образует тонкую плёнку. Так, стеклянная бутылка с маслом, если её открыть и пользоваться, может очень быстро стать жирной, даже если масло никто не проливал. Кожное сало именно так распространяется по волосам, как будто обтекает их, покрывая плёнкой.

Внешний вид таких волос весьма неприятен, да и прикасаться к ним не хочется. Но для самих волос такое состояние не так уж плохо: они, как и жирная кожа, гораздо лучше защищены кожным салом от неблагоприятных внешних воздействий. Не зря косметологи считают жирную кожу менее подверженной раннему старению, чем остальные типы.

Однако это не утешает - внешний вид и структура таких волос выглядят непривлекательно, и приходится мыть голову каждый день, чтобы без проблем общаться с другими людьми – совсем как в рекламе шампуня. Может показаться, что частое мытьё решает проблему жирных волос, однако это не совсем так.
Как мыть жирные волосы

Трихологи – специалисты, занимающиеся лечением кожи головы и волос, рекомендуют мыть голову не часто, а регулярно, используя только специальные средства. Ни в коем случае нельзя мыть жирные волосы шампунем, предназначенным для других типов, так как секреция сальных желез от этого только увеличивается.

Вероника Акульшина

потомушто с распущенными волосами ходить не надо

Альбина

Очень хорошо ромашка помогает.

Sweet

купите шампунь для жирных волос.
тогда будут меньше жирнеть...

styliste Dessange

купить шампунь для жирных волос (желательно по дороже и известных фирм)
постепенно приучать свои волосы к редкому мытью головы
слишком частое расчесывание волос (тогда мы распределяем накопленное кожное сало по всей длине волос) ,
Если не помогает то проблема в этом:
употребление слишком сильных и жирных косметических средств, предназначенных для укладки волос,
стресс
слишком большое кол-во сальных желез или сбой их работы

Алёна Демишева

Зимой это всегда так, из-за того, что мы носим шапки. Есть такие шампуни, которые придают волосам такое свойство. (Чтобы мы чаще покупали этот шампунь) Попробуй сменить шампунь.

Что делать если волосы быстро жирнеют?

Ответы:

Лесечка

я живу с этим всю жизнь, научилась справляться сама, на собственном опыте. мыть раз в 3-4 дня (!!! обязательно) , в крайнем случае всегда можно перетерпеть и сделать хвостик или косы заплести. не сушить феном (если сушу феном, на второй день жирные) , не мыть горячей водой (только теплой) , после мытья ополаскивать отварами трав-делаются в течение 5-10 минут (ромашка, крапива, корни лопуха, зверобой) , продаются в аптеках, а летом имею возможность собирать это на даче. ну еще можно уксус с водой разводить, или лимонный сок. хорошо спаласкивать настоем зеленого чая (не пакетики! )
а красить не надо, у меня были длинные густые волосы, одно время было модно, красила постоянно, теперь очень жалею.

Дмитрий Мартенс

Помойте голову хозяйственным мылом. (Не шутка и не стёб) . Почитайте на эту тему в интернете.

Happy

надо пореже их трогать. . и когда расчесываешься не докасаться до кожи головы.

Svetlana

При жирных волосах не малое значение имеет пищевой режим. Пища должна быть богата витаминами. Полезными являются кисломолочные продукты, такие как кефир, простокваша, творог и яйца. Рекомендуются фрукты, овощи (капуста, свекла) овсяная каша. Эти продукты содержат много витаминов, солей кремния, серы и микроэлементов (цинк, кобальт, медь и др.) . Следует ограничить, а еще лучше исключить употребление животных жиров (свиное, говяжье и баранье сало) - заменять их растительными маслами. По возможности, уменьшайте количество жирной пищи.
Так же не рекомендуется употребление консервов, соленных и острых блюд, пряностей (хрена, горчицы, перца) . Занятия физическим трудом, прогулки, водолечение принесут только пользу. Физические упражнения повышают и нормализуют обмен веществ, улучшают усвоение жиров в организме.
Жирная себорея кожи головы

При жирной себорее кожа головы лоснящаяся и блестящая. Волосы, впитывая выделяемый кожей головы жир, на вид сальные, на коже появляются многочисленные жирные чешуйки (перхоть) . Одновременно могут появиться сальность кожи лица и угри, особенно в молодом возрасте. Причины жирной себореи волос те же, что и кожи лица: в нарушении деятельности нервной и эндокринной систем. Жирные волосы необходимо мыть по мере загрязнения примерно раз в 4 дня, потому что уже через три дня они утрачивают свой блеск и повисают склеенными прядями, которые усеяны сухой или жирной перхотью. Иногда результатом себореи становится себорейное облысение. Для сохранения волос, за ними нужен тщательный уход. Вода для их мытья обязательно должна быть мягкой.
Мытье жирных волос

В тех случаях, когда волосы становятся сальными уже через 2-3 дня после их мытья, рекомендуется мыть голову раз в неделю, но через день протирать кожу головы по проборам ватными шариками, смоченными в 5-процентном растворе борной кислоты, в которую добавлена десятая часть лимонного сока и столько же спирта. Органические кислоты очищают и оказывают вяжущее действие на кожу, вследствие чего уменьшается сальность волос.
Настойка против перхоти

Против перхоти хорошо помогает смесь из настойки календулы (20 частей) и (1 часть) касторового масла. Очистить волосы и кожу от избытка сала поможет смесь крепкого настоя ромашки с равным количеством 70-процентного спирта. При перхоти и выпадении волос помогает сок алоэ.

При жирной себорее волосистой части головы применяют отвар и спиртовую настойку березовых почек. Настоем свежих березовых листьев пользуются для укрепления волос: 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев березы на стакан кипятка, настаивают 20 минут, а затем втирают в кожу голову. Березовым дегтем можно лечить жирную себорею волосистой части головы.

Укреплению и росту волос способствуют целебные вещества зверобоя. Собирают траву, именно верхнюю часть растения и готовят настойки и отвары.

Настойка для укрепления волос: берется одна столовая ложка измельченной травы, заливается 9-10 столовыми ложками водки, плотно закрывается крышкой и помещается на 7 дней в темное место, фильтруется и применяется при жирной себорее 1-2 раза в неделю. При сухих волос следуют применять более слабую концентрацию.

Хорошей стимуляцией роста волос является настойка из свежих листьев крапивы. Чистые, хорошо промытые кипяченой водой листья пропустить через мясорубку, чтобы получилось 3 столовые ложки, положить в стеклянный сосуд и залить 30 столовыми ложками водки, плотно закрыть крышкой, настаивать при комнатной температуре 7 дней, после чего отжать, затем процедить через двое сложенную марлю и втирать при жирной коже волосистой части головы. Один-два раза в неделю, в течение нескольких месяцев.

татьянауспенская

волосы рекомендуют мыть 1 раз в 2-3 дня, а краска конечно высушивает волос

Privetkin

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] Рекомендую!!

Сидорова Марина

Такая ерунда у меня, Спасаюсь на 2 дня Хэденом для жирных волос.

Чем мыть голову чтоб волосы не жирнели

Ответы:

Игорь Егоров

Не зная что сделать, чтобы волосы не жирнели, девушки моют голову почти каждый день. Это неправильно. Даже самые щадящие шампуни не спасут вас повреждения волос. Во время мытья головы мы смываем с волос не только грязь, но и защитный жировой слой, придающий волосу красивый здоровый блеск. Чтобы компенсировать эту потерю, сальные железы начинают работать с удвоенной силой. Давайте попытаемся исправить ситуацию.
быстро жирнеют волосы?
Волосы могут жирнеть не только зимой и летом, но и в межсезонье. Некоторые считают, что у них от природы жирный волос и пользуются шампунями для жирных волос, но это может оказаться не так. Если находите, что проблема действительно серьезная, не мешает продиагностировать волосы и кожу головы у трихолога. Волосы могут быстро жирнеть, когда в организме наблюдается гормональный дисбаланс или из-за стресса. Возможно, хронического.

Вы можете самостоятельно определить, не повинны в состоянии волос внутренние проблемы. Для этого обратите внимание, не имеются ли другие признаки нарушения обмена веществ:

повышенная потливость и неприятный запах пота
слабость и нежелание вставать рано по утрам
явления со стороны пищеварительной системы (изжога, несварение, гастриты, газы)
косметические проблемы кожи лица
Срочно решить проблему жирных волос, когда вам нужно выходить на улицу или приводить себя в порядок на рабочем месте, поможет детский тальк. Это своеобразный аналог сухого шампуня, который сейчас можно купить в магазинах. Спасать волосы от жирного блеска оба этих средства будут одинаково, только сухой шампунь вы брызгаете из баллончика, а тальк надо посыпать. Порошок, или превратившаяся в порошок аэрозоль, быстро впитывает лишний жир. Легкими массирующими движениями распределите его по поверхности волос, потом расчешитесь.

Преимущество талька перед сухими шампунями в том, что он подходит для волос любого цвета – шампуни у брюнеток нередко оставляют белые пятна.

Не хотите мыть голову каждый день? Уменьшить интенсивность работы сальных желез помогут маски с глиной и питьевым уксусом.

Маска с глиной

Для жирных волос идеально подойдет голубая глина. Лучше покупать глину в порошке, без добавок. Ее сложнее разводить до нужной консистенции, зато сухая глина стоит очень дешево, и вы с ее помощью сделаете себе маску по любому рецепту. Попробуйте, например, этот.

Разведите три столовые ложки глины до густоты сметаны. Чтобы не ошибиться, воду надо лить по капле. Добавьте чайную ложку репейного масла и желток одного яйца. Еще можно добавить сок алоэ. Тщательно перемешайте и нанесите на кожу головы на 20 минут.

Маска с питьевым уксусом

Не нужно пугаться: питьевой уксус, он же яблочный, потому так и называется, что его можно пить в неразбавленном виде. И кожу головы он тоже не сожжет.

Смешайте чайную ложку уксуса с желтой глиной до нужной консистенции или просто смочите им кожу головы. Оставьте на пару часов, потом смойте.

После масок ваши волосы станут лучше, а мыть их понадобится реже. Яблочный уксус можно пить для улучшения работы внутренних органов, но это – тема для отдельного разговора.

Sju @

Если волосы от природы "жирные", то хоть чем мойте, всё равно будут жирнеть. Просто мойте чаще шампунем для жирных волос.

rain

конской мочой - очень полезно - и пахнет сеном и волосы становяться как конская грива - старый циганский рецепт

максим п.

хозяйственым мылом, чё не веришь ну и зря

Кукла Маринка

Лучше всего маска для волос!
Обычный желатин (на средние и короткие волосы 1 пакетик, примерно столовая ложка) растворить в 3 столовых ложках холодной воды. Пусть постоит минут 20. Добавить 1 капсулу витаминки А. Немного лимонного сока и несколько капель масла Лаванды (но можно и другого, например Персикового) . Подогреть на водяной бане, до кипения не доводить! И нанести на вымытые влажные волосы на 40 минут. При этом надеть какую либо шапочку (пакет в крайнем случае) и все 40 минут сушить феном. Смыть и все) В течении 7 дней проблем с волосами вы знать не будете.

Мишка

Попробуйте крапивой

Tatyana Pudovkina

шампунем)

Женя Хвостов

У меня знакомая, она манекенщица, так у нее тоже проблема с жирными волосами. И она во время показа когда волосы вдруг начинают блестеть, короче присыпкой детской посыпает))) они же жир впитывают. и вот этим спасается. и волосы говорит хорошо выглядят в течении всего дня и вреда нет

Пухлик

Мойте просто тёплой водой! без моющих средств. Тогда жирнеть начнут где-то на третьей неделе после мытья. А шампуни на каждый день увеличивают выработку кожного сала, что бы Вы чаще эти самые шампуни и покупали....

Юлия Самсонова

попробуйте мыть шампунями для мужчин. они рассчитаны на более жирные волосы, возможно поможет

нетменя

поделайте маски из бесцветной хны

Антон Воронцов

Добрый день, попробуйте натуральный твердый шампунь, от него волосы не жирнеют, вот тут можно ознакомиться: http://vk.com/krembutik

Что делать если волосы сильно выпадают, быстро жирнеют, сечутся и медленно растут??

Ответы:

Веселый кот

Перестать питаться "конфетками" и сидеть на диетах

Татьяна

есть через день рыбу
пить поливитамины
пить рыбый жир
высыпаться
применять масло для корней волос
сходить на растущей луне в салон красоты
и улыбаться чаще!
и делать массаж головы ..

natalia smolina

надо чиститься от токсинов. соблюдайте строгую диету без: хлеба, мяса, химии, Е добавок, газированных напитков, сладкого. через пару -3 недели все наладится. и избегайте стресса. можно уголь с 2 недельки попить.

Тоня Абрикосова

от выпадения помогает (проверено) горчичная маска. от высокой жирности помогает (проверено) горчичная маска. при секущихся и сухих концах применяйте (проверено) различные масла, такие как кокосовое, зародышей пшеницы, миндальное и много-много других, все хороши! для роста волос также хороша горчичная маска. репейное масло, настойка стручкового перца. а самое главное - витамины внутрь, терпение, настойчивость и хорошее настроение))))))

милая Татьяна

чтобы было меньше проблем с волосами организм должен получать необходимые витамины и минералы, все необходимое.. . нужно правильно и разнообразно питаться, можно попить витамины, делать маски для волос. От выпадения и сечения хорошо подойдут масляные маски, они хорошо питают коже головы. Можно брать любые масла (касторовое, облепиховое (только если вы не блондинка) , репейное, оливковое, и т. д. ) в одинаковых пропорциях, добавлять туда масляный раствор вит. А и Е, наносить на корни и по всей длине волос, утеплить часа на 2. Действие любой маски зависит от частоты его применения, делать конечно не реже 2х раз в неделю. Для ускорения роста хорошо стимулировать корни волос, например делать горчичные маски или с перцовкой. Перцовку можно добавлять в любые масляные маски, но только наносить на корни, по длине волос перцовку (и горчицу тоже) наносить не стоит. От этих масок разогревается кожа головы, ускоряется кровообращение - от чего "пробуждаются" луковички и соответственно ускоряется рост. Мне нравится делать так: наношу перцовку на корни, разбавленную водой 1:3, укутываю, как только жжечь станет меньше смываю водой а потом наношу масляную маску, пока кожа головы разогрета, маска впитывается намного лучше. а от жирности попробуйте для последнего ополаскивания подкислять воду, например лимонным соком или яблочным уксусом!

Раиса

Срочно к дерматлогу (врач кожник) и эндокринологу (лечит внутренние прблемы в организме. которые в частности сопсобствуют выпаданию волос)
И не слушайте внутерннюю яму. Волосы могут выпдать не только из за рака: и не понятно как без анализов заочно можно ставить такой ужасный диагноз.

Статьи по теме