Красивый цвет волос

Модное окрашивание волос: 43 фото 2016 года (новинки в покраске!)

Сегодня, чтобы изменить свой облик, многие женщины прибегают к помощи окрашивания волос. Кто-то закрашивает седину, а кто-то просто меняет цвет. Модное окрашивание волос: фото 2016 года представлены в этой статье. Как вы видите на фотографиях, такое окрашивание придает прическе произвольный оттенок, сочность и яркость цвета волос. В последнее время эта традиция как никогда популярна и актуальна.

Женщины всегда стремились к переменам в любом возрасте и в любое время года. 80 % женщин и девушек различными способами с удовольствием меняют свою прическу с помощью окрашивания волос. К тому же, это легкий и приятный вариант видоизменения своего внешнего вида.

Чтобы изменить цвет волос, девушки ещё с древнейших времен использовали различные натуральные красящие средства.

Разновидности окрашивания волос

Все виды можно условно поделить на несколько категорий. Одним из них является легкое тонирование волос. По времени оно действует довольно короткий срок и после нескольких раз смывается. Вторым способом окрашивания является перманентное окрашивание волос. При таком окрашивании красители проникают в структуру волос глубоко, и оттенок после этого держится долгое время. Оба вида окрашивания являются однотонными чаще всего, и волосы обретают единый цвет.

Альтернативные техники

Такие виды модного окрашивания волос, как мелирование, брондирование и колорирование намного сложнее обычных методов окрашивания. Они более эффектно меняют внешний вид девушки, но в то же время данные способы требуют участия профессионального мастера по волосам, который знает, как работать с этими техниками.

Стилисты делают упор на натуральность и максимальную природность оттенков. Оттенки волос не будут сильно отличаться от прошлого сезона. Нужно, чтобы корни волос были всегда тщательно прокрашены и всегда ухожены. Здоровые, ухоженные и красивые волосы – это всегда актуально. Цвет волос часто отражает чувство стиля и настроение человека. Поэтому выбору цвета волос нужно уделять особое внимание. И чтобы не было никаких черных просветов! Выбирая светлый оттенок краски, нужно отталкиваться от цвета лица и избегать сочетания смуглой кожи и светлого блонда. Это смотрится некрасиво.

Для средних волос

На средние волосы мы рекомендуем метод окрашивания омбре - очень модный и необычный и эффект, когда цвета перетекают плавно один в другой. Этот метод позволяет реализовать самые необычные и смелые сочетания путем перехода от светлого цвета к темному и наоборот. Некоторые постепенно осветляют темные волосы по всей длине.

Чтобы узнать какое окрашивание волос сейчас в моде, фото подборка вам в помощь, но можно и просто проанализировать перемены в других сферах. Так, каждый сезон – это всегда что-то новое в фасонах одежды, в цвете волос, в макияже, маникюре. И чтобы не отстать от моды, нужно следить и за модой и за собой, и быть в курсе и полной боевой готовности. Самое главное - нужно найти свой цвет, модный в этом сезоне, и нравиться себе в новом обличии и выглядеть при этом стильно и современно. Тогда все в жизни будет идти весело и легко, несмотря ни на какие невзгоды!

Популярные цвета

Черный и блонд – это основные цвета, которые всегда популярны. Они занимают первые места позиции в модных тенденциях из года в год. Меняются только их оттенки. Блонд – это теплые тона следующего сезона: медный, золотой, карамель. Светлые волосы хороши тем, что оттенок можно легко поменять при помощи тонирующих средств. Эти средства красят волосы на короткое время. Когда оттенок смывается, то можно делать новый, под настроение.

Видео по теме статьи

Креативная многоцветная покраска:

Лекция по покраске от профессионалов:

webdiana.ru

Будь на гребне модной волны – выбираем красивый блондинистый цвет волос (38 фото)

«Джентльмены предпочитают блондинок» — утверждение, которое вызывало немало споров во все времена. Многочисленные опросы указывают на то, что со светлым оттенком волос ассоциируется притягательность, сексуальность, мягкость, нежность и женственность. А это, согласитесь, весомый аргумент, для того чтобы примерить на себе светлый образ.

Самой первой мифической блондинкой считается Афродита – богиня любви

Холодные оттенки блонда

Пепельный блонд

Цвет волос пепельный блондин Schwarzkopf Palette C9

Данный тон справедливо можно назвать воплощением холодности и строгости. Из-за отсутствия теплых желтоватых нот свою обладательницу он наделяет аристократичностью и благородством.

В некой мере он универсален и отлично сочетается как со светлой кожей с холодным румянцем, так и с загорелой. Он магическим образом подчеркивает выразительность голубых и серых глаз.

Платиновый блонд

Выбирая оттенки цвета волос блондинки, обратите внимание на серию Color Mask «Блестящие блонды», например на тон 1010 «Жемчужный блонд» (цена – от 250 руб.)

Еще один участник холодной гаммы, подходящий представительницам прекрасного пола с слегка загорелой и бледной кожей персикового тона. Стоит заменить, что платиновый блонд выигрывает схватку с пепельным в вопросе яркости и броскости и отлично сочетается с графичными короткими стрижками.

Совет! Платиновый оттенок дает отличный результат в дуэте со скандинавским окрашиванием. Для реализации данного метода всю массу волос окрашивают в светлый тон, оставляя белые тонкие пряди, затем локоны тонируют в желаемый цвет.

Скандинавское окрашивание достаточно сложный процесс, который вряд ли удастся реализовать своими руками

Шатенкам и блондинкам от идеи перекрасить локоны в платиновый и пепельный оттенок лучше отказаться, сделав выбор в пользу золотистого, бежевого и кофейного блонда.

Медовые тона

Медовый блонд

Цвет волос блондин золотистый или медовый блонд — Wellaton, 10/0 «Сахара»

Блондинистый цвет волос с мягкими и теплыми переливами подойдет тем, кто относит себя к весеннему или осеннему цветотипу, имеет карие, янтарные и голубые глаза, светлый, темный или оливковый цвет кожи.

Весьма привлекательным и необычным будет решение, сочетающее в себе несколько тонов от темного до светло-медового. Такое окрашивание непременно придется по душе тем, кто старается добиться объема, живости и естественности.

Медово-русый тон имеет темный пигмент и подходит девушкам со светлой кожей, голубыми или серыми глазами. Дуэт медового и каштанового позволяет получить естественный шоколадный цвет, подходящий консервативным личностям, предпочитающим классику. А вот медово-рыжие тона напротив делают образ более соблазнительным и ярким.

Сладкая карамель

Цвет волос темный блондин в симбиозе с легким медным подтоном называют сладким словом «карамель»

Карамельный тон является промежуточным оттенком между желтым и коричневым. Благодаря легким, слегка заметным ноткам рыжего он, словно по взмаху волшебной палочки, убирает усталость с женского лица.

Особую привлекательность он обретает в сочетании с карими глазами и смуглой кожей, а если оттенок имеет чуть больше рыжего пигмента, его могут примерить и светлокожие девушки.

Карамельно-медовый нередко путают с пшеничным, его основное отличие скрывается в более выраженном рыжем тоне. Темно-карамельный цвет подойдет женщинам с пшеничным и светло-русым тоном.

Цвет волос шоколадный блондин SCHWARZKOPF IGORA ROYAL 9.5-67 (стоимость – от 300 руб.)

При окрашивании натуральных светлых волос в светло-карамельный образуется природный рыжий и золотисто-коричневый тон. Черно-карамельный мы привыкли называть темным каштаном, наравне с золотисто-карамельным придает коже сияние.

Цвет кожи, как критерий выбора

Светлокожим дамам подходят цвета, которые условно можно назвать «святящимися». К категории таковых относится платиновый и пепельный блонд.

Если к полученному цвету добавить легкую дымку медного, получится максимально естественный природный тон. Кроме того, светлая кожа отлично сочетается с мягкими приглушенными рыжеватыми оттенками.

Цвет волос блондинки во многом определяется оттенком кожи и принадлежностью к тому или иному цветотипу

К нейтральному тону кожи лучше подбирать гармоничную «компанию» среди пепельного и карамельного. Добавив золота, вы получите тон, как у Дженьюэри Джонс, классического «серебра» — образ Кары Делевинь, стильной леди — Умы Турман и Скарлетт Йоханссон.

Цвет волос блондин с коричневым оттенком подойдет обладательницам кожи темного тона

Светло-русые и медовые оттенки подойдут обладательницам загорелой кожи. Если вы предпочитаете быть в курсе новинок и следуете моде, попробуйте поэкспериментировать с эффектом омбре.

Быть в тренде

Мода диктует свои правила, ее переменчивость не минует и, казалось бы, вечный оттенок блонда. Красивые цвета волос для блондинок также имеют тенденцию к изменению и становятся достаточно универсальным инструментом в руках стилистов.

Предлагаем вам несколько решений, которые помогут вам быть на гребне модной волны.

1. Ванильный блонд – оттенок, который за последние сезоны оказался на самом пике популярности. Если вы грезите об образе Мишель Вильямс, подготовьтесь к частому посещению парикмахера, этот цвет как никакой иной требует постоянной коррекции не реже 1 раза в 3 недели.

Ванильный блонд Schwarzkopf Color Mask 1060

1. Пшеничный блонд стал востребованным благодаря Риз Уизерспун. Секрет оттенка в его способности делать лицо сияющим изнутри. Если вы не хотите кардинально менять цвет волос и полностью его окрашивать, выбирайте золотистое мелирование на базе клубничного блонда.

Цвет волос натуральный блондин с пшеничными нотками Schwarzkopf SYOSS Mixing Color 9-52

1. Балаяж подойдет брюнеткам, жаждущим экспериментов с блондом. Наиболее привлекательный вариант – окрашивание несколькими оттенками, выполненное твердой рукой профессионала.

Чтобы не задумываться, как вернуть русый цвет волос из блондинки, выбирайте балаяж, стоящий на одной ступени с омбре

1. Сливочный блонд подойдет тем, кто, так же как и Кэри Андервуд, имеет яркие карие глаза. Присмотритесь к цвету вкраплений на сетчатке, именно этот тон станет базой, разбавленной медовыми или карамельными прядями.

Сливочный блонд справедливо можно назвать наиболее универсальным цветом для теплого и холодного цветотипа

1. Бронд в глазах непрофессионала выглядит, как самый темный тон блонда, который нередко называют «орехом», но справедливости ради стоит заметить, что это далеко не так. Бронд создают на темно-пепельной базе с помощью легчайшего мелирования верхней части и кончиков.

На фото брондирование, которое стало настолько популярным, что его примеряли на себе Дженнифер Лопес, Сара Джессика Паркер, Дженнифер Анистон и Жизель Бюндхен

1. Отросший блонд получают окрашиванием прикорневой зоны в более темный цвет. Эта прическа не только позволит вам быть на пике модного Олимпа, но и подскажет, как из блондинки вернуть свой цвет волос или отрастить мелирование.
2. Песочный блонд выбрала для своего образа Тейлор Момсен, симбиоз холодных и теплых прядей позволяет обрести глубину цвета без потери яркости.
3. «Розовое золото» получают путем мелирования в несколько тонов: медовый, золотистый и абрикосовый. Такое решение наилучшим образом гармонирует с представительницами теплого цветотипа.

Инструкция к окрашиванию в розовое золото предполагает создание микса из нескольких оттенков

Совет! Если у вас темная кожа, но вы, во что бы то ни стало, хотите примерять блонд, делайте выбор в пользу карамельных прядей. При окрашивании цвет выбирается на 2-3 тона светлее натуральной базы.

Вывод

Блонд – это воплощение яркости и нежности, сексуальности и сдержанности и каждый сам решает, чего он хочет добиться от нового оттенка волос. Если вы готовы к переменам и смене образа, смело принимайтесь за реализацию идеи, а видео в этой статье поможет вам в этом (см.также статью «Блондирование волос – всё об осветлении прядей»).

shpilki.net

Каким цветом покрасить волосы: советы и фото

Страсть к смене цвета волос присуща многим представительницам прекрасного пола. Но очень часто, решившись на этот шаг, мы сталкиваемся с проблемой, каким цветом покрасить волосы. И это вполне серьезный вопрос, поскольку цвет не только должен идти девушке внешне, но и соответствовать ее внутреннему миру.

Окрашивание волос в новый цвет

Психологи утверждают, что новый цвет волос способен скорректировать поведение своей обладательницы и наложить на ее характер определенный отпечаток. Ели вы периодически меняете цвет волос, то, согласно последним исследованиям, вы не можете найти себя. Пока этого не произойдет, вы так и будите переходить от одного образа к другому.

Безусловно, каким цветом покрасить волосы, знают не многие. При этом девушки и женщины порой готовы даже на самые радикальные перемены, которые, в итоге ни к чему хорошему не приводят. Цвет не подходит под цвет лица, и вы никак не можете с ним ужиться. Чтобы этого не случилось, при выборе нового цвета волос необходимо учитывать два аспекта: ваш цветотип и характер.

Цвет волос и цветотип внешности

В природе существует 4 цветотипа людей: Лето, Осень, Зима Весна. Как утверждают создатели этой классификации, всех девушек и женщин можно разделить на эти группы. В зависимости от чего вы будите знать наверняка, каким цветом покрасить волосы, точнее, какие именно оттенки вам идут.

Подробнее прочитать об этом и посмотреть фото каждого типа внешности с предлагаемым цветом волос можно в статье Подбираем максимально подходящий цвет волос.

Здесь мы в общих словах опишем, на что нужно обращать внимание, выбирая краску для волос:

• Если вы девушка-лето, то вам пойдут все серебристо-пепельные оттенки волос. Хотите что-то яркое - не проблема, можете выбрать и рыжий цвет волос, вот только его оттенок должен быть приглушенным, или холодным. От ярких и теплых отливов вам лучше отказаться. О предлагаемых цветах волос мы поговорим ниже.
• Если вы – Осень, то ваши самые выгодные оттенки – медовые, бронзовые. Чем теплее цвет волос, тем лучше. Рыжие волосы любого подтона будут смотреться на вас просто восхитительно.
• Девушкам-Зимам с их светлой кожей и темными от природы волосами лучше не делать уж столь кардинальных изменений во внешности. Речь идет не о цвете волос, а о его оттенке. Стилисты не рекомендуют вносить в образ контраст, то есть «холодную кожу» не следует оттенять «теплыми» волосами. Даже, несмотря на то, что многие Зимы при рождении получили темные волосы, им также может пойти и даже самые светлые оттенки, главное – чтобы они были холодными, например, холодный светло-русый цвет волос. Посмотреть всю богатую палитру предлагаемых цветов для волос вашему цветотипу можно в вышеуказанной статье.
• У весенних девушек, как правило, очень «теплая» кожа и нежный цвет лица. Не стоит нарушать эту гармонию, сохраните в новых волосах ваш природный теплый оттенок. Вы можете выбрать как теплый пшеничный цвет волос, так и теплый темно-карамельный подтон.

Цвет волос и характер

Выбирая, каким цветом покрасить волосы, не стоит пренебрегать уже сложившимися представлениями и утверждением, что цвет волос меняет характер человека. Рассмотрим все по порядку.

Светлый цвет волос

Наверняка, вы знаете выражение «Джентльмены предпочитают блондинок». Откуда сложился такой стереотип? На самом деле все натуральные блондинки когда-то жили на Севере. В других частях света девушек со светлыми волосами и вовсе не было. Когда северные красавицы стали кочевать по миру, то, естественно, они не могли не привлечь внимание мужчин. Для представителей сильного пола белокурые чужестранки были чем-то необычным и редким. Не удивительно, что многие мужчины хотели бы обладать такими девушками. Как показало время, инстинкты сохранились, и почему-то блондинки до сих пор пользуются большой популярностью.

Помимо этого, если вы вспомните мифологию, то все богини и героини были со светлыми волосами. Они олицетворяли собой нежность, красоту и избранность. Поэтому блондинки ассоциируются с легкостью, грацией и ранимостью.

Выбирая, каким цветом покрасить волосы, помните, что блонд может внести в ваш характер и поведение такие качества, как ранимость, беззащитность, инфантильность, хрупкость, романтичность. Также будьте готовы к повышенному интересу со стороны противоположного пола.

Посмотреть всю палитру блонда и светлых оттенков можно в статье Блонд: цвет волос для каждой девушки и Светлый цвет волос (фото).

Описание и название каждого цвета вы также найдете в посте.

Каким цветом покрасить волосы: светлые оттенки волос

Темный цвет волос

Брюнетки и шатенки в противовес блондинкам являются очень волевыми и твердыми натурами. Не зря роковые красавицы и женщины-вамп всегда предстают темноволосыми. Темные оттенки волос придают девушке «жесткость» и волю. Если же вы выбрали черный цвет волос, то это и вовсе означает бунт всему окружающему миру. Мужчины признаются, что брюнетки и шатенки кажутся им более темпераментными и страстными в постели.

Если вы хотите добиться успеха в карьере и делового внимания со стороны противоположного пола, может вам и стоит обратить свое внимание на темный цвет волос. По утверждению психологов, брюнетки и шатенки кажутся мужчинам более приземленными и реальными, поэтому очень часто для брака представители сильного пола выбирают именно их.

Модные оттенки темных волос можно найти в статье Темные цвета волос (фото).

Каким цветом покрасить волосы: темные оттенки волос

Рыжий цвет волос

В Средние века к девушкам с рыжими волосами сложилось самое опрометчивое отношение. Поскольку рыжеволосые красавицы были редкостью, то их часто олицетворяли с детьми демона. Позднее, благодаря своей яркости, такие девушки стали работать в борделях куртизанками. Безусловно, сегодня девушек и женщин с рыжими волосами никто не ассоциирует подобным образом, но все же некоторые черты взбалмошности, непредсказуемости, темперамента, непоседливости им приписывают. Если вы готовы к серьезным переменам в своей жизни, к тому, что вас будет все интересовать, к тому, что вы более эмоционально будете на все реагировать, то вам стоит попробовать этот удивительный цвет волос. Существуют не только яркие и броские оттенки, но также более сдержанные и элегантные.

Фото всей палитры рыжих волос вы найдете в статьях Рыжие оттенки волос (фото) и Медный цвет волос (фото).

Каким цветом покрасить волосы: рыжие оттенки волос

Русый цвет волос

Этот цвет волос стоит рассматривать отдельно от других, несмотря на то, что в его линейке есть как светлые, так и очень темные тона. Русый – это природный цвет. В этом году он пользуется небывалой популярность, ведь в моде все естественное. Именно это и придает характеру русоволосых девушек натуральность, легкость. Такие особы не стремятся манипулировать людьми за счет своей внешности, они простые и уверенные в себе. Выбирая, каким цветом покрасить волосы, знайте, что русые цвета волос придают вам уверенность в себе и нежелание представлять из себя ту, кем вы не являетесь на самом деле.

Всю палитру можно посмотреть в статье Модные оттенки русого цвета волос (фото).

Каким цветом покрасить волосы: русые оттенки волос

Холодные оттенки волос

Холодные цвета волос встречаются в природе очень редко. Добиться пепельного оттенка не очень просто, и лучше доверить это дело специалисту. Но такому цветотипу, как Зима, они просто необходимы. Но это не означает, что холодные оттенки не пойдут другим девушкам, напротив, их палитра настолько разнообразна, что может быть к лицу многим представительницам прекрасного пола.

Смотрим всю линейку холодных оттенков волос в статье Холодные цвета волос (фото).

Каким цветом покрасить волосы: холодные оттенки волос

Как видите, выбор цвета волос – не такое уж и простое дело. Конечно, каким цветом покрасить волосы решать вам, но, на наш взгляд, не стоит пренебрегать общими советами. Желаем вам успеха!

mixfacts.ru

А у вас красивый цвет волос?

Для каждого человека очень важно хорошо выглядеть. От внешнего вида зависит половина успеха в любом деле. И одна из составляющих имиджа – это волосы. Они являются не только показателем здоровья, но и способом самовыражения. А красивый цвет волос выгодно подчеркнет все достоинства внешности и скроет ее недостатки. Остается только определиться, какой из них самый лучший и наиболее подходящий.

Немалое число представительниц женского пола мечтают стать блондинкой. И этому есть объяснение. Ведь именно блонд на протяжении многих веков расценивался как наиболеекрасивый цвет волос. Считается, что обладательницы белокурой шевелюры особо привлекательны, успешны и даже сексуальны. Им посвящались и посвящаются стихи и песни, о них пишут в журналах, их снимают в кино.

Однако волосы цвета блонд идут далеко не всем и способны вызвать «обратный эффект». Так, у страдающих резким покраснением лица при малейшем волнении, белые локоны только подчеркивают этот недостаток за счет резкого контраста. А если на лице имеются дефекты в виде прыщей или различных пятен, то они будут особенно выделяться на фоне белых волос.

Не менее красив темный цвет волос. Правильно подобранный, он способен добавить женщине шарма и элегантности. Однако с ним стоит быть осторожным чересчур бледным и страдающим худобой особам. В этом случае есть риск получить не только уставший вид, но и «состариться» на десяток лет.

Самым сексуальным цветом волос считается рыжий. Именно его обладательницы наиболее продвинуты в интимных вопросах, чем притягивают внимание противоположного пола. И даже если красивый рыжий цвет волос вовсе не природный, то в случае перекрашивания в него сексуальная притягательность все равно появляется. Считается, что женщина, пожелавшая иметь огненную шевелюру, находится в поиске партнера и жаждет перемен в сексуальном плане. Такое преображение обязательно заметят и оценят мужчины.

А некоторым вообще не нужно перекрашиваться. Красивый цвет волос может быть и натуральным. За ним только нужен правильный уход: подходящий шампунь и бальзам, щадящие средства для укладки, регулярное остригание секущихся кончиков и прочее.

Если есть сомнения по поводу уместности цвета волос, то лучше в таком случае обратиться за помощью к профессионалам. Стилисты любого квалифицированного салона способны подобрать красивый цвет волос, подходящий к определенному типу внешности. И только потом желательно принимать решение по смене образа.

В целях экономии средств можно прибегнуть к использованию оттеночных бальзамов. Стоят они недорого и смываются быстро. Таким образом, можно экспериментировать с цветом волос, не боясь их повредить. Ведь, как известно, оттеночные бальзамы не содержат перекиси водорода, входящей в состав красок, а значит, оказывают щадящее воздействие на волосы. Тем более, что палитра представленных оттенков позволит сделать выбор даже самым капризным натурам.

И напоследок. Решили вы быть трогательной блондинкой, жгучей брюнеткой, рыжей бестией или вообще «носить» на голове радугу – не бойтесь экспериментировать. И если даже незнакомые люди станут утверждать, что это вам идет – значит, у вас, несомненно, самый красивый цвет волос!

fb.ru

Самый красивый цвет волос , это....

Ответы:

АЛИТА

я считаю, красивый цвет волос, это тот цвет, с которым ты родилась

valera

черный

Анастасия Романова

Натуральный

Пьяная Смородинка

Золотистый.

Nika

Каштановый

Jay Lee

коричневый

Esmeralda

белый!

Алексей Свиридов

Естественный цвет.

ЕЛЕНА

Несомненно тот, который подходит данному человеку в данный момент времени

я*

,белый

Олеся Родионова!

ПИМЕНТЫ, ПРЕОБЛАДАЮЩИЕ В НАТУРАЛЬНЫХ ВОЛОСАХ
цвет волос
Пигмент
Очень-очень светлый блондин
Очень светло-желтый
Очень светлый блондин
Светло-желтый
Светлый блондин
Желтый
Блондин
Желто-оранжевый
Темный блондин
Оранжевый
Светлый шатен
Красно-оранжевый
Шатен
Красный
Темный шатен
Темно-красный
Брюнет
Очень темно-красный
Черный
Очень-очень темно-красный

Леока

мне больше рыжеватый нравиться

Jast Джек

мой....

Нина Булгакова

Смотря какой вы масти? Рыжую очень легко определить даже с черной копной волос. Поэкспериментируйте с париками или у стилиста на компьютере.

Елена Хомичук

Твой естественный!! ! Главное чтоб волосы были здоровы!!!

Dante

Черный =)

Галина Вяхирева

А мне нравятся рыжие волосы у женщин, а черные у мужчин

Алеся Шумило (Ярмолюк)

блин.. . я тоже хотела написать, что мой...) )
Ладно, скажу, что самый лучший цвет волос это тот, который тебе нравится и подходит

4ertenok

rischij

Евгения***

шоколадно-каштановый, темно каштановый (почти черный)

Статьи по теме

• Смывка черного цвета волос в домашних условиях
• Шоколадный цвет волос краска
• Цвета волос названия
• Коричневый цвет волос фото
• Как красиво накрутить волосы в домашних условиях
• Кому подходит рыжий цвет волос
• Оттенки коричневого цвета волос
• Как красиво уложить кудрявые волосы
• Цвет волос под голубые глаза
• Светлые цвета волос фото и название
• Светло медный цвет волос
• Какой цвет одежды подходит к рыжим волосам