Очень тонкие и редкие волосы что делать

Волосы стали тонкими и выпадают, что делать и чем лечить; какие средства помогут лучше всего

Тонкие и слабые волосы, к сожалению, это проблема, посещающая женщин довольно часто, и причин может быть много. Конечно, лучше заранее быть готовой к наступлению подобной неприятности, но если она застаёт врасплох, то данная статья специально для вас. Волосы стали тонким и выпадают, что делать, как лечить, как предотвратить повтор проблемы, на все эти вопросы вы совсем скоро получите ответ.

Почему волосы становятся тонкими и редкими?

Волосы стали очень тонкими и редкими не просто так и не за один день, тому должны были предшествовать самые различные причины и инкубационный период, как минимум несколько месяцев. Сейчас, из списка ниже, выберите, что наиболее было вам свойственно за последнее время. Это и является главной причиной.

Частые ненормированные диеты, неправильное питание, недостаток белка, железа, аминокислот и витаминов в рационе;
Неправильный редкий или слишком усердный уход за волосами. Применение шампуней и бальзамов для объёма, муссов, лаков, а также частое пользование феном, плойкой, утюжком и прочими подобными приборами;
Беременность и роды;
Вредные привычки: курение, алкоголь и даже наркотики, а также употребление в пищу продуктов, содержащих ГМО, усилители вкуса, красители;

Как лечить тонкие волосы?

Личная гигиена и изменение рациона

Кровь должна нести к волосяным луковицам нужные им витамины и микроэлементы, но когда волосяные фолликулы плохо снабжаются кровью, нужно делать как можно чаще качественный массаж головы, причём, не только вместе с масками. Купите качественную деревянную расчёску из дуба или кедра и старайтесь причёсываться именно ей.

Измените свой рацион питания, если волосы стали тонкими и жидкими как раз по этой причине. Употребляйте больше белка, витаминов A, B, E, PP, особенно полезно каждый день питаться салатами, но и не брезговать говядиной и бараниной. Уберите из дневного питания жареные, копчёные, солёные, консервированные продукты, а также фаст-фуд и полуфабрикаты.

Мойте волосы по мере необходимости шампунем и бальзамом, подходящего вам типа. Перестаньте на время пользоваться сильными укладочными средствами, постоянно завивать, выпрямлять или окрашивать волосы. Не забывайте споласкивать локоны целебными травяными отварами, не трите сильно пряди после мытья, это разрушает их структуру.

Народные средства

Очень тонкие и редкие волосы можно вылечить, используя народные средства — маски из натуральных продуктов. Лучше попробовать несколько рецептов и выявить, какой из них лучше всего подходит именно для вас, ведь структура волос у всех разная.

Используйте желатиновую маску для придания волосам здорового объёма и блеска. Этот продукт, обволакивая волос, делает его более сильным и устойчивым ко внешним факторам. Пакетик желатина разведите в кипяченой воде, и подождите, пока первый не набухнет и растворится, затем, добавьте столовую ложку кондиционера для волос и хорошо размешайте. Наносите на чистые волосы, не закрывая, на 20 минут. После, смывайте тёплой кипячёной водой.

Майонезные маски тоже считаются одними из самых эффективных в плане восстановления тонких и редких волос. Смешайте столовую ложку майонеза, упаковку пивных дрожжей, по пять капель витаминов A и E в масле, желток и масло бея или лаванды, тоже пять капель. Разведите дрожжи в молоке и дайте им настояться, затем, добавьте остальные ингредиенты и нанесите смесь по всей длине, не забудьте о корнях! Накройте плёнкой и утеплите полотенцем на час, затем, смойте при помощи шампуня.

webdiana.ru

Что делать с тонкими и редкими волосами? Выявляем причины истощения и придаем силу и объем!

Почему-то подавляющие большинство обладательниц редкой шевелюры с тонкими волосами уверены, что во всем виновны гены и ругают за это матушку-природу, так несправедливо поступившую с ними. Однако зачастую столь катастрофическое состояние локонов объясняется неправильным уходом за ними.

На фото – девушка крайне расстроена своими тонкими и слабыми волосами, но мы знаем как ей помочь!

Поэтому, прежде чем отчаиваться и расстраиваться, мы рекомендуем пересмотреть особенности ухода и воспользоваться восстанавливающими, лечебными народными рецептами. Уже спустя две-три недели вы заметите существенное улучшение состояния шевелюры, а спустя еще несколько недель она будет у вас просто сиять здоровьем.

В данной статье мы расскажем вам об основных ошибках, допускаемых при уходе за волосами, а также поделимся наиболее эффективными рецептами восстанавливающих масок. После прочтения материала вы уже точно будете знать, что делать с очень тонкими и редкими волосами.

Основные причины истощенности

Как показывают профильные исследования, на самом деле действительно слабые и тонкие от природы пряди даны лишь около десяти процентам представительницам прекрасной половины человечества.

А вот у большинства девочек, не достигших подросткового возраста, локоны действительно прочные, толстые и густые. Но потом, взрослея и гоняясь за стандартами красоты, девчушки начинают необдуманно пользоваться различными косметическими средствами и приборами для укладки, что в итоге негативно сказывается на состоянии волос.

Редкие и тонкие волосы – не приговор!

В целом, существует немало истинных причин плохого состояния волос и наследственность среди них занимает далеко не лидирующие позиции.

Причина	Описание
Нерациональное использование греющих приборов для укладки.	Фены, щипцы, плойки, утюжки пересушивают волосы, в результате чего те теряют ценную влагу и микроэлементы. Поэтому пользоваться такими приборами нужно крайне осторожно и в исключительных ситуациях.
Высокая температура воды и воздуха.	Слишком горячая вода, используемая для мытья головы, портит локоны. Впрочем, как и прямые солнечные лучи. Поэтому голову нужно мыть в прохладной воде, а летом не забывать надевать головные уборы.
Неправильный подбор средств по уходу.	Выбирая шампуни, бальзамы и кондиционеры, учитывайте тип своих волос.
Слишком частые процедуры в парикмахерской.	Постоянное окрашивание и химическая завивка, мелирование и ламинирование – все это негативно сказывается на состоянии локонов. Поэтому постарайтесь сократить количество и интенсивность этих процедур.
Неполноценное и неправильное питание.	Употребление слишком соленой, жареной, острой пищи, а также малое количество в рационе овощей и фруктов, молочных продуктов негативно сказывается, как на общем состоянии организма, так и волос. Поэтому постарайтесь пересмотреть свой рацион.
Серьезные и хронические заболевания.	Есть не мало недугов, которые негативно сказываются на состоянии локонов. Поэтому, если вы делаете постоянно маски, стали лучше ухаживать за шевелюрой, пересмотрели меню, а состоянии волос не меняется – пройдите комплексное медицинское обследование. Не исключено, что в организме протекает скрытый недуг.
Вредные привычки.	Курение, чрезмерное употребление алкоголя – вот еще одна причина, которая может привести к ухудшению состояния волос.
Авитаминоз.	Важно ежедневно употреблять в пищу фрукты, овощи, ягоды, а также делать витаминные маски. Если авитаминоз зашел слишком далеко, рекомендуем проконсультироваться с врачом и пропить курс поливитаминных комплексов.
Стрессы и расстройства нервной системы.	Постоянные или периодические стрессы, нервозы, нервное напряжение приводит к ухудшению состояния здоровья, что также негативно сказывается и на состоянии волос. Возможно, вам нужно проконсультироваться со специалистом и пройти курс лечения, в том числе – с антидепрессантами.

Крайне важно правильно выявить истинную причину проблемы

Основные направления устранения проблемы

Итак, что делать с тонкими редкими волосами? Конечно же, сначала выявить истинную причину их плохого состояния. После чего уже приступать к лечению.

Обратите внимание. Выше упоминалось, что в некоторых случаях важно пройти полноценное медицинское обследование. Не пренебрегайте этим советом – только опытный квалифицированный врач сможет найти истину причину и подсказать, как с ней бороться.

Полноценный курс лечения может составлять из множества процедур.

В частности, следует выделить следующие:

Профессиональный массаж кожи головы для активизации кровообращения.
Строгая диета для обеспечения организма необходимыми витаминами и микроэлементами.
Курс витаминизации – это может быть, как комплекс мультивитаминов, так и употребление определенных фруктов и овощей, которые позволят вам наполнить свой организм необходимыми витаминами:

С;
Е;
Р;
группы В.

Красота, густота и сила волос зависит от вас!

Обратите внимание. Также рекомендуется посетить профильного специалиста – трихолога. Опытный врач разработает для вас полноценную программу восстановления и лечения волос. Кстати, в таком случае рекомендуется пользоваться различными масками, приготовленными по народным рецептам из натуральных компонентов.

Маски для лечения и восстановления шевелюры

Мы с вами почти определились с тем, что делать с редкими тонкими волосами – лечить и восстанавливать. Естественно, с применение масок, которые можно без проблем приготовить дома своими руками.

Обратите внимание. Все смеси, создаваемые по народным рецептам, готовятся только из натуральных продуктов. Однако, выбирая ингредиенты, убедитесь, что они свежие, не просроченные и спелые.

Рецепты масок

Вы уже поняли, что делать: если волосы тонкие и редкие – наносить маски, изготовленные по народным рецептам. Ниже приведено несколько рецептов.

Читайте, изучайте и выбирайте тот, который вам нравится более прочих. Как правильно наносить и сколько удерживать их на волосах – указано выше.

Увлажняющий состав

Для его приготовления вам нужно смешать два желтка куриных яиц с четырьмя столовыми ложками репейного масла.

Куриные желтки довольно часто используются при приготовлении масок

Маска для жирных и тонких волос

Для приготовления данной смеси вам необходимо:

четыре столовых ложки масла жожоба;
два куриных яйца;
несколько капель эфирного масла герани.

Все компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на голову.

Восстанавливающая смесь

Для создания данной маски:

возьмите три столовых ложки овсянки;
перемелите ее в муку (это можно сделать в обычной кофемолке);
добавьте в полученную муку три столовых ложки слегка подогретого растительного масла (оптимальный вариант – оливковое);
также нужно добавить несколько капель жидкого витамина А;
все составляющие нужно тщательно перемешать.

Витамин А можно купить в любой аптеке

Восстанавливающая смесь для волос с секущимися кончиками

Для ее приготовления нужно:

три столовых ложки меда;
смешать с одним куриным яйцом;
добавить в смесь две столовых ложки сока алоэ;
капнуть четыре капли эфирного масла розмарина.

Ночная маска

Это наиболее простой рецепт, поскольку в нем только один компонент – это кефир. Его нужно наносить на волосы перед сном и смывать остатки кисломолочного продукта только утром, когда проснетесь.

Строго придерживайтесь наших рекомендаций и ваши волосы будут не хуже, чем звезд кино и эстрады

В завершение

Надеемся, мы вас убедили, что слабые и тонкие волосы – это не приговор. Если будете пользоваться нашими рекомендациями, то довольно быстро сможете восстановить здоровье локонов, придав им невероятную красоту.

Дополнительное видео в этой статье поможет вам получить практическую информацию по данной теме.

shpilki.net

Лечение тонких и выпадающих волос

Тонкие волосы и что делать, какие использовать косметические средства в этом случае, а также многие другие вопросы возникают с регулярной периодичностью.

Для прекрасной половины человечества сухие, слабые, секущиеся и ломкие волосы, которые к тому же путаются и чрезмерно выпадают — это настоящая проблема, однако справиться с ней не так уж и просто.

В большинстве случаев, проблемы с волосяным покровом наступают тогда, когда волосы становятся тонкими.

Видео:

Произойти это может с каждой женщиной, при этом по самым разным причинам. В большинстве случаев, тонкие и ломкие волосы путаются между собой и выпадают, что делает проблему еще более серьезной.

Очень часто случается так, что справиться с данной проблемой своими силами не получается и в этом случае рекомендуется как можно быстрей обратиться за профессиональной помощью к опытному специалисту, который не только определит причину, но и назначит адекватное лечение.

Что именно делать в каждом конкретном случае, решается индивидуально, исходя их физиологических особенностей организма.

В настоящее время для того чтобы вылечить сухие, жирные и тонкие волосы, предлагаются самые разные косметические средства.

В этом случае стоит отметить, что следует обращать внимание только на ту косметику, в состав которой входят исключительно натуральные компоненты.

Основные причины

Волосяной покров на голове не может просто так стать ломким и редким. Как правило, волосы становятся редкими и тонкими в течение определенного периода времени постепенно.

Этого нельзя не заметить, так как данную патологию в большинстве случаев сопровождают секущиеся концы, которые очень часто походят на спутанные завихрения.

К тому же в этот период волосы очень сильно пушатся. В обязательном случае есть какая-то определенная причина, которая сделала волосы редкими и жидкими.

Как показывает практика, в данном случае так называемый инкубационный период составляет в среднем один месяц, после чего тонкие и редкие волосы становятся заметными.

Конечно, желательно не доводить волосяной покров до этого состояния. Рекомендуется начинать лечение сразу, как только стало заметно, что волосы пушатся, а их кончики стали секущимися.

Очень часто при данной патологии волосы одновременно выпадают.

Для того чтобы правильно скорректировать лечение, необходимо точно установить причину, которая привела к тому, что волосяной покров стал тонким, волосы путаются, а концы как бы пушатся.

Ломкие и сухие волосы доставляют много проблем, а если еще их кончики пушатся, то это приносит сильный дискомфорт их обладательнице.

В первую очередь, тонкий волосяной покров является следствием неправильного и несбалансированного питания.

Когда корневая система не получает в достаточном количестве белок, железо, а также различные аминокислоты и витамины, то это сразу же отражается на волосах.

Они становятся тонкими, а их кончики сильно пушатся. Если жирные волосы стали тонкими, то следует обратить внимание на те косметические средства, которые ежедневно используются для ухода за ними.

Многие шампуни и бальзамы в своем составе содержат достаточно активные компоненты, которые влияют на структуру волос, в результате чего они становятся тонкими и редкими.

Фото:

Следует отметить и то, что очень часто волосяной покров сильно редеет в период беременности и родов.

Также привести к этому может неправильный образ жизни, злоупотребление алкогольными напитками и курение.

Что делать в каждом конкретном случае, определяет профильный врач, который и корректирует соответствующее лечение.

Эффективное лечение

Если волосы стали ломкими и сильно путаются между собой, а их кончики сильно секутся, то, скорее всего, волосяные луковицы не дополучают необходимые им витамины и микроэлементы.

Это приводит к тому, что фолликулы, в свою очередь, очень плохо снабжаются кровью.

В этом случае необходимо делать специальный массаж, который позволит улучшить кровообращение, вследствие чего волосяной покров немного окрепнет.

Массаж необходимо делать регулярно и для этого отлично подойдет специальная массажная щетка.Чтобы волос стал крепким по всей своей длине, рекомендуется делать массаж со специальными косметическими масками.

Необходимо полностью пересмотреть свой ежедневный рацион питания.

Следует употреблять в пищу только натуральные продукты, в состав которых входят в достаточном количестве полезные микроэлементы и витамины.

Также следует включить в рацион те продукты, которые в своем составе содержат белок и цинк. В этом случае стоит обратить внимание на салаты из свежих овощей, а также на говядину или баранину.

Видео:

Крайне нежелательно в период лечения употреблять в пищу соленые и жареные блюда, всевозможный фаст-фуд.

При сбалансированном питании жирные или сухие волосы, кончики которых путаются, быстро окрепнут и приобретут здоровый вид.

Следует помнить, что для того, чтобы волос по всей своей длине имел равномерную плотность, необходимо регулярно делать специальные косметические процедуры.

Волосяной покров следует мыть по мере необходимости, при этом использовать только те моющие косметические средства, которые состоят исключительно из натуральных компонентов.

И жирные, и сухие волосы имеют некоторые свои особенности, а поэтому шампунь следует подбирать, исходя из типа волосяного покрова.

На время придется отказаться от различных укладочных косметических средств, а также от химической завивки.

Крайне нежелательно, если волосы путаются, а их кончики секутся, окрашивать их, особенно если краска содержит в своем составе аммиак.

Чтобы волос действительно стал крепким и здоровым, необходимо делать ежедневные оздоровительные процедуры при помощи лечебных лосьонов или кремов.

В этот период следует аккуратно относиться к волосяному покрову и не подвергать его различным механическим воздействиям.

Если делать все правильно и соблюдать все рекомендации специалистов, то очень скоро тонкие волосы окрепнут и приобретут здоровый внешний вид.

Народная медицина

С проблемой тонких волос сталкиваются в своей жизни многие представительницы прекрасной половины человечества.

Слабые и тонкие волосы, у которых к тому же путаются кончики, доставляют достаточно много хлопот и проблем их обладательнице.

Видео:

Подходить к решению этой проблемы можно по-разному, однако лучше всего в этом случае обратиться за помощью к профильному специалисту.

Опытный врач поможет скорректировать ежедневный рацион питания и подскажет, какие косметические средства лучше всего использовать, чтобы быстро избавиться от ломких и ослабленных волос.

Между тем, в комплексе с основными средствами бороться с тонкими волосами можно в домашних условиях, используя проверенные народные рецепты.

В этом случае хорошо себя зарекомендовали маски, приготовленные из натуральных продуктов.

Рекомендуется одновременно использовать сразу несколько различных рецептов, которые смогут оказать эффективное воздействие на корневую систему волосяного покрова.

Быстро укрепить тонкие волосы поможет желатиновая маска, которая к тому же придаст волосяному покрову здоровый объем.

Данная маска своеобразно обволакивает волосяной покров, за счет чего он становится более устойчивым к воздействию вредных внешних факторов.

Для приготовления такой маски необходимо взять один пакетик желатина и аккуратно развести его в теплой воде.

Когда желатин немного разбухнет, к нему необходимо будет добавить кондиционер для волос и тщательно перемешать. Полученную массу наносят на волосяной покров на двадцать минут.

Высокий эффект показали так называемые майонезные маски. Данные маски помогают быстро восстановить структуру волос.

Они оказывают активное воздействие на корневую систему на клеточном уровне, что еще более качественно усиливает эффект.

Видео:

Для приготовления такой маски необходимо будет одну ложку майонеза смешать с упаковкой пивных дрожжей. В полученную массу следует добавить витаминные капли, масло бея и один желток сырого куриного яйца.

После этого смесь должна немного постоять и набухнуть. Наносить маску необходимо по всей длине волос, особенно тщательно ее следует втирать непосредственно в сами корни.

Далее голова плотно укутывается на один час махровым полотенцем, после чего волосы тщательно смываются под проточной водой.

Вылечить тонкие волосы помогают репейное или рапсовое масло. В своем составе эти натуральные средства в большом количестве содержат те элементы, которые необходимы корневой системе для нормального функционирования.

Также в качестве ополаскивателя можно использовать самые разные травяные отвары. В этом случае следует остановить свой выбор на отварах, приготовленных из ромашки, крапивы или дубовых листьев.

Для того чтобы волосы быстрей окрепли, а пушистые и секущиеся кончики приобрели здоровый вид, народные рецепты необходимо использовать в комплексе с профессиональными косметическими средствами.

vmirevolos.ru

Волосы стали очень тонкими и начинают выпадать. Что делать?

Ответы:

МЕЛОЧЬ

«Моя любимая маска: 1ч. л. масла репейного, 1ч. л. сока алоэ, 1ч. л. меда, 1желток и витамин В, вместо витамина можно сок лука или чеснока и чтоб не было запаха, волосы ополаскивать уксусным раствором . Если мед засахаренный, массу подержать на водяной бане, чтоб маска была слегка теплой. Все это втираю в голову, покрываю пакетом и сверху шапочку и держу до двух часов. Потом смываю и мою голову желтком с хлебом ржаным. Шампуни желательно не использовать. Еще втирайте в волосы перцовую настойку. Ну и побольше творога и гречки в рацион. Волосы не выпадают, не секутся, быстрей растут и хорошо выглядят. Шампунями не пользуюсь!

андрей воробьёв

Лысеть или обратиться к нужному врачу

Ирина С

В норме у человека выпадает около 100 волос в день. Понять, нужно ли бить тревогу, поможет простой способ. Возьмите пальцами тонкую прядь волос и слегка потяните. Если в руке осталось не больше 2 волосков, все в порядке. Если больше, нужно срочно принимать меры.

Мало, кто остается равнодушным, видя часть собственной шевелюры, оставшейся на подушке или одежде. Что делать, если волосы начали покидать голову в пугающих количествах? В панику впадать не стоит. Если, конечно, вы не имеете дело с патологическим облысением, или алопецией (волосы полностью выпадают на всей голове или отдельных зонах) . В идеале причину этой неприятности должен выяснять специалист. Но сразу оговоримся: в данной статье речь пойдет о временном выпадении волос.

Выпадение волос может быть вызвано как внешними, так и внутренними причинами. К первым относится неправильное питание, в частности, так любимые представительницами слабого пола диеты. Обделенные питательными веществами волосяные фоликулы погибают раньше положенного срока. Недостаток витаминов C, B5, B6, PP и железа, цинка, кальция и магния плохо сказывается на состоянии корней волос. Но даже если ежедневный рацион изобилует витаминами, их усвоению могут помешать курение, алкоголь и прием некоторых медикаментов.

Часто волосы начинают активно выпадать после изменения гормонального фона. У женщин обычно это связано с беременностью, абортами, применением противозачаточных пилюль, менопаузой, а также с некоторыми заболеваниями эндокринных органов. На шевелюре незамедлительно сказываются любые проблемы со здоровьем.

Мощным «антиволосяным» действием обладают различные стрессы: резкая потеря веса, применения наркоза при операции, эмоциональные переживания (выпадение волос начинается через 1-2 месяца после стресса) . Губительно действуют перепады температур, поэтому не стоит забывать о головном уборе в холодное время года. Выпадение волос может также быть заложено генетически.
Ваши действия

Содержимое тарелки

Проведите ревизию своего ежедневного рациона. Он должен содержать в достаточном количестве белки и железо. Волосы будут благодарны, если включить в питание нежирное мясо птицы, постную говядину, бобовые, творог, овощи и фрукты в неограниченном количестве. Не стоит забывать и про поливитамины, тем более что современные производители предлагают специальные комплексы для волос.

Расчесывание
Многие считают, что это лишь способ придать прическе аккуратный вид. А зря! Правильно подобранная щетка мягко массажирует кожу головы, улучшает кровообращение, что благотворно влияет на волосяные луковицы. Чтобы добиться эффекта, нужно несколько минут в день (особенно перед сном) расчесывать волосы в разных направлениях.

Шампуни и бальзамы
Напрасно некоторые недоверчиво относятся к надписи «Укрепляющий» на средствах по уходу за волосами. Многие вещества, содержащиеся в них, способны реально уменьшить или даже прекратить выпадение волос. Например, экстракт женьшеня стимулирует жизненные функции клеток головы, делает волосы более крепкими и сильными. Также для питания и укрепления волос следует выбирать средства с пантеноном и маслом жожоба, а для стимулирования волосяной луковицы как нельзя лучше подходит витамин РР.
Полезно применять стимулирующие шампуни с экстрактом крапивы, ромашки, ментола, для окрашенных — с протеином и экстрактом конского каштана. А защитить корни от свободных радикалов поможет витамин Е. При выпадении волос не стоит злоупотреблять различными средствами для укладки, даже если они «обогащены витаминами» .

Бабушкино наследство
Хорошо зарекомендовали себя в укреплении волос народные средства. Самыми эффективными считаются маски на основе корня лопуха. Простой способ - залить две столовые ложки корня кипятком и греть на медленном огне в течение получаса. Остывший отвар процедить и прополоскать им голову после мытья.
Маски с репчатым луком укрепляют волосы не хуже, но из-за стойкого специфического запаха не пользуются популярностью. Возьмите растительное